本集摘要：

練習「正坐」讓我逐漸提早起床時間、精神更加凝聚、更有注意力、更有行動力、更有執行力……好處一籮筐。過去的懶散的慣性和怠惰的習氣開始逐漸退散，現在我每天給自己安排十小時的各種「工作」，並且都能自律的去完成，完全都是拜「正坐」之賜，我是怎麼開始的呢？歡迎收聽。

下集預告：

「P031 祝福：不捨得你放心不下」，年輕時在集團總部那裡，我看到了一位非常吸引我的女子，她的左手腕上總是帶著一個很特別，很少見的木製黑手環，看起來像是某個少數民族的飾品。雖然我們公司的美女很多，但對我而言她就像是美術館裡所收藏的現代陶藝作品，高雅優美十分吸睛，我無法用言語形容初見時的那份莫名悸動與由心的欣賞。因為她的存在，我經驗到了另一層次的愛，也就是海寧格大師所說的「好的實相」，我們到底發生了甚麼事呢？歡迎下集繼續收聽。