本集概述：

連續好幾年看海寧格大師做家族系統排列，在無數的個案中，非常明顯的可以觀察到，只要家族成員中的任何一位被排除，無論是墮胎、夭折、意外、或因殘疾、智能不足、甚至因犯罪等種種原因，往往會被家族遺忘或不願提起，因為他們成了家族的痛，並認為他們是一種負擔或是一種羞恥。但是這樣做會造成家族動力的失衡與混亂，而帶來災厄或病痛…….從這樣的觀察裡，我得到了哪些有助於心靈成長的養份呢？

下集預告：

「時用：『工作自己』以『成為自己』」，練習「正坐」讓我逐漸提早起床時間、精神更加凝聚、更有注意力、更有行動力、更有執行力……好處一籮筐。過去的懶散的慣性和怠惰的習氣開始逐漸退散，現在我每天給自己安排十小時的各種「工作」，並且都能自律的去完成，完全都是拜「正坐」之賜，我是怎麼開始的呢？歡迎下集繼續收聽。