５分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。 &nbsp;&nbsp;
自然の音とイメージを使って瞑想をしていきます。 
今回は「夕暮れのイメージ」と共に、 聞こえてくる鈴虫の鳴き声や風に揺れる草木の音に耳を傾けながら、 「いま、ここ」に集中する瞑想をしていきましょう。

【５分瞑想】焚き木のイメージ瞑想〜イメージマインドフルネス瞑想〜

皆様の日々の瞑想トレーニングをサポートするポッドキャストを配信していきます。

瞑想を通じて、皆様の人生を豊かにする力になれたらとても嬉しいです！
よろしくお願いします。

2021年より、10分のポッドキャストも配信させていただいております！


各種音源は以下のサイト様からお借りしております。ありがとうございます。
- フリー音楽素材 H/MIX GALLERY 様 (http://www.hmix.net/)
- 株式会社 VSQ 様 (https://vsq.co.jp/)
- 効果音ラボ 様 (https://soundeffect-lab.info/)
- 効果音辞典 様 (https://sounddictionary.info/)
- 無料効果音で遊ぼう！ 様 (https://taira-komori.jpn.org/)
- ポケットサウンド 様 (https://pocket-se.info/)
- HURT RECORD 様 (https://www.hurtrecord.com/)