こちらは2018年頃に収録したものです。自己紹介とこのポッドキャストを始めたワケをお話ししています。どういう人なのか、なぜ体を整える仕事を始めたのか。体メンテナンスって、どういういいことがあるのか。そんな話をしています。今回は体をバランスさせる、ストレス発散法をお話しします。です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆感染予防対策をしてトリートメント受付中❣️(CIBTAC国際スパライセンスセラピストとして、衛生、消毒を徹底しています。殺菌、消毒をしてマスク着用でおこないます。)お申込み、ご相談はお気軽に[email protected]よりサロンの詳細はこちらのホームページよりhttp://mertasari-bali.comレッスン、トリートメントのご予約はこちらの予約カレンダーよりhttps://coubic.com/emikなどよりお願いします。---ただいま2月中無料レッスンをプレゼント中(やさしいヨガのクラスのみ)受付はこちらより[email protected]立春❣️やさしいヨガ（online zoom）1レッスンプレゼントキャンペーン○やさしいヨガ簡単な動きで、体をほぐして、体のコリをほぐして、神経システムにアプローチしていくリラックスクラス。自律神経の乱れや、リラックスしながら体を動かすことで、全身の巡りを良くし、免疫アップにも！・オンライン　zoomにて。・1回のみ無料-難しいポーズはなく一緒に体をマッサージしていくようなやさしす気持ちよく体をゆるめるクラス。新しい季節の始まりに、体をメンテナンスで軽やかなスタートを❣️-《内容》・日程2/14 2/21 -お申込みはお日にちをDMください。ご一緒できたら嬉しいです😊Emi