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本期以5月27号第一次跑半马切入，聊聊跑步和与之相关的感触。00:20 开场白01:09 小时候的体育恐惧症患者，怎么就报名半马了？10:00 跑步这么无聊的运动，有什么可爱的？12:10 跑步最迷人的地方——让我有机会深度自我相处15:59 跑半马当天的内心戏放松24:23 哈？半马怎么变成了一场同学聚会？30:53 ending：关于录播客的一点小瓶颈，还有真挚的感谢！33:51 拜拜，祝大家一切都好哟~本期音乐：【开场】∞-Coldpay【结尾】falling for you -布朗尼
