お腹の下にある丹田（たんでん）を意識して呼吸をしてみましょう。

20211028 施餓鬼32 餓鬼回向文

仏教の僧侶である桝田英伸（ますだえいしん）が、心安らかに過ごすための方法を、仏教を軸にわかりやすくやさしくお話しします。
桝田英伸公式HP「弥陀讃堂（みださんどう）」
こちらでYouTube、経典翻訳ブログ、作品など公開しております。
https://www.midasando.com/

※桝田英伸　浄土宗僧侶　現在、京都市在住。　三河すーぱー絵解き座に所属し、絵解きもおこなう。　著書に『絵本　極楽』『師、威厳あって温厚なり　〜法然院の忍澄上人のはなし』（共に風濤社）がある。