ピラティスインストラクターのTomoちゃんを招いて、ピラティスとヨガの違いについて話してみました。

ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス師が何故この運動を始めたのか。ピラティスが生まれた経緯を体の弱かった幼少期まで遡り、第一次世界大戦を経て師が最終的にアメリカNYへ渡って成功するまでの興味深い話も聞けますよ！

改めて知ったピラティスに、ちょっとまた心惹かれ始めたKyokoとMidoriです。。。