柏瑞斯心理觀察室
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陳奕維諮商心理師
培養自律與習慣的專題ep3:嘗試錯誤、紀錄、反思與改變
9 minutes Posted Feb 13, 2023 at 2:38 pm.
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這集我藉由原子習慣書籍裡引用的心理學實驗,融入我日常生活實踐的反思,帶大家一起看看如何培養自律與建立好習慣!
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