2017/01/12のイキカタ部 いつもはSkypeだけど、今日はUSBマイクを使ってその場で録音！！ 新年は1/3から自転車のレースだった...
The post 自転車もランも足ではなく体幹で前に進む！？ first appeared on 【生き方・活き方・逝き方を考える】イキカタ部.
Jan 12, 2017
38 min
2016/12/29のイキカタ部 忘年会連チャンで体調を崩してしまった 食べ過ぎはよくない！ 東京で野菜を食べると高い？ 地方は野菜はいろ...
The post 断食や食べる時間、四足歩行トレーニング、ランナー向けパワーメーター first appeared on 【生き方・活き方・逝き方を考える】イキカタ部.
Dec 29, 2016
48 min
2016/12/08のイキカタ部 野口さんは徳島に出張中。 * やっと溜めていたこのサイトを更新したw * ランニングを始めた（野口） * ...
The post 「痛みが消える走り方、囚人トレーニング、日本の体育どうよ！？」 first appeared on 【生き方・活き方・逝き方を考える】イキカタ部.
Dec 8, 2016
52 min
2016/11/24のイキカタ部 * 野口さんレース惨敗。暑くて足がつってしまった。 * 友達と愛媛の大洲〜内子の30kmをマラニック（マラ...
The post 自転車レース惨敗、マラニックしたよ、マラソンに出てみる？、パルクールとその起源、トレーニング方法がアツい first appeared on 【生き方・活き方・逝き方を考える】イキカタ部.
Nov 24, 2016
1 hr 5 min
2016/11/10の話題 スポーツマッサージで身体のことを色々教えてもらっている トレイルランニング 70kmレースに参加した話 奥四万十...
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Nov 10, 2016
1 hr 20 min
2016年8月9日のイキカタ部 ライブ中継でSkypeも含めて配信試したい。 筋膜リリースは発展途上！？ 周囲でファスティングが流行ってる ...
The post ライザップよりエイザップ、食事より生活習慣、味噌ブームから始まるスポーツ和食ブーム？ first appeared on 【生き方・活き方・逝き方を考える】イキカタ部.
Aug 9, 2016
54 min
ポケモンGoはどうよ？ noguta、山口、出張ラン kkd、四国の道、走ります！ レースがくれるモチベーションとは？ ヘルスコーチング ...
The post ポケモンGO、出張ラン、ダイエットから生活習慣チェンジ、山歩きに便利なアプリとは？ first appeared on 【生き方・活き方・逝き方を考える】イキカタ部.
Jul 26, 2016
1 hr 19 min
イキカタ部の雑談Podcastingが始まりました！ kkd & noguta がお届けする、健康や運動を中心に、仕事やライフスタイ...
The post イキカタ部はじめました。マツヤマ筋肉道場、運動が仕事へ与える影響、トレーニング＆身体のメンテナンスあれこれ first appeared on 【生き方・活き方・逝き方を考える】イキカタ部.
Jul 13, 2016
59 min