Show notes
【本期内容大纲】本期我们连线了一对结婚十年的熬汤夫妻——脆皮基和羊梅酱，来跟大家分享他们与阿斯汤加的故事，之前我们的微信公众号也有推送过他们的文章《一种我与我的相识——大男孩与瑜伽的结缘》，感兴趣的朋友也可以关注我们的同名公众号“凌晨五点的光”，了解更多精彩故事。我们将连线这两位嘉宾，一起聊聊他们与瑜伽结缘的故事，谈谈与现有生活的平衡，以及如何面对练习中的不坚定，当然，还有熬汤带给他们的变化。 话题1—缘分的种子01:05“听说两位结婚都有十年了，很好奇，是谁带谁入的坑？” 话题2—跑步与瑜伽11:18“听闻你还是北京一个比较知名跑步社群的发起人，在刚刚结束的北马还跑出了3小时22分的成绩。对于搬砖人来说，跑步很多时候都是在晚上，而你们又要早起熬汤，很好奇，你们怎么平衡这两个兴趣之间的关系？” 话题3—练习的障碍17:08“夫妻俩一起熬汤，中途有遇到过障碍或者困难之类的吗？比如说工作、或是家人，是否有过动或者坚持不下的情况？” 话题4—熬汤后变化20:16“熬汤那么久，你们有感觉什么特别的变化吗？不管是身体上还是内在认知上。”【下期节目预告】下周我们将邀请来自济南的张天然同学，跟我们一起连线，畅谈瑜伽经典书籍《传承》。如果正在收听我们栏目的你，有感兴趣的话题或是提问，欢迎给我们留言、评论，或是参与微信群的讨论。喜欢我们节目的听友，可以在小宇宙APP订阅加收藏“凌晨五点的光”，也欢迎搜索微信公众号和小红书添加关注，同名“凌晨五点的光”。
