本期推荐书籍《通往威根码头之路》，[英]乔治·奥威尔，人民文学出版社，2017.04本书是一本纪实类的作品，基于他之前在缅甸当警察的对工人阶级的思考，在工业小镇威根和矿工们同吃同住的经历，收集调查了英格兰北部工业区的社会调查的成果。书籍的内容分为两部分，前半部分主要展现矿工的工作和生活以及微薄的收入养家糊口，从而批判工人阶级被资本主义制度缩剥削的现实困境；后半部分主要阐述了反对资本主义，帝国主义，殖民主义和法西斯主义的立场。本期主播言十、殊昱时间轴00:25 书籍背景05:48 拮据的租房和生活问题07:38 拼好床15:52 挂壁绳睡觉22:08 吃饭31:29 职业病35:30 失业48:41 奥威尔的思考54:14 怎么面向未来背景音乐工人阶级硬骨头 - 上海合唱团联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍《奉爱瑜伽》，[印]斯瓦米·辩喜，富瑜译， 商务印书馆，2025.07奉爱瑜伽是印度教中的一种修行方式，旨在对于任何人格神祗奉献最诚的敬爱，它也是印度教通往解脱的三条路径之一。辩喜出生于加尔各答的卡亚斯塔家庭，也就是专门做文书记录的种性家族，从小对宗教和灵性感兴趣。1893年，他打破了印度教徒不得出海远游的禁锢，前往美国芝加哥参与世界宗教大会，对西方学术界产生了巨大的影响，同时他的思想也在西欧和北美地区受到热烈的欢迎。本期主播言十、殊昱时间轴00:31 书籍背景08:05 现代生活中的瑜伽18:43 辩喜根据奉爱的强烈程度分为5种21:58 对事物和生活的热爱25:10 奉爱的定义25:30 奉爱瑜伽的入门26:57 偶像崇拜32:33 导师古鲁34:08 成为古鲁的资格36:45 成为弟子的资格41:05 弃绝44:08 爱的形式是尊重背景音乐I Don't Want to Play Around - Ace Spectrum联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

借由民生美术馆近期《色彩之巅 法国蓬皮杜》展览聊聊颜色背后的诸多故事。当我们聊起色彩心理学，颜色是如何影响人们的感受的？为什么蓝色在即可以带来寂静悲伤之感，又可以象征尊贵神圣？到底是谁在定义颜色的社会共识？颜色既可以陈列在美术馆里被人凝视，也可以在全球化市场流通中缔造商业奇迹本期主播言十、殊昱时间轴01:00 色彩之巅 法国蓬皮杜02:20 视觉体验在场的重要性07:45 克莱因蓝10:27 爱死机短片《齐马蓝》19:00 人对颜色的定义权20:00 潘通：颜色帝国33:00 色彩全球化标准：对色彩话语权的垄断背景音乐Bosques de mi Mente - Estoy solo, respondio el eco联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍《独立战争与世界重启：一部新的十八世纪晚期全球史》，[美]马修·洛克伍德，译林出版社，方尖碑，2024-02感谢各位听众朋友们多年以来的关注与支持，在本期节目下方评论+关注，有机会获得节目LOGO的精美冰箱贴哦！这本书虽然讲述了在独立战争之后，各个国家和地区是如何主动或者被动响应该战争的理论分析，但是这些事件在如今看来，只是同样结构的不断上演，当下的新闻即为历史的重现。大部分全球史的作者，都习惯使用战争为核心导火索，牵引出一条历史的时间线，所以才会成为战争强势国核心的历史观点。但是全球史不止是战争，只要能够远行远航的文化，都是全球史的一部分，比如郑和下西洋，比如丝绸之路，商队也是全球文化流动的重要因素，只不过讨论的学者很少。殖民史和资本主义发展史也是由商业构成，但是它更强调资本的永恒扩展不讲究共同发展，才导致最后总会走向一个极端，做生意的方式是共赢。本期主播言十、殊昱时间轴00:49书籍背景04:40 美国独立战争简介07:12 纽约公共图书馆的杰弗逊手稿，独立宣言09:05 美国独立战争爆发后，英国对美国失去掌控权27:56 黑人作家伊格内修斯·桑乔33:47 英属印度37:15 伊莱莎·费伊和丈夫49:20 鸦片战争的前奏56:56 对全球化的反思背景音乐America (The Industrial Era) - Geoff Knorr - Civilization VI OST联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍《将熟悉变为陌生》，[英]齐格蒙特·鲍曼，[瑞士]彼得·哈夫纳，南京大学出版社，2023我们为什么正在失去爱的能力？疯狂消费后，欲望为什么始终得不到满足？每个人为什么都成为其他人的敌人？以色列如何吸引犹太人？我们又如何看待犹太性的纠结？一次对谈让我们离鲍曼更近了一些。犹太人身份在回忆中显露出复杂性和纠结，通过作者我们似乎能进一步了解以色列的癫狂与绝望。他从不回避我们这个时代的重大问题，从爱与亲密关系、身份、工作与休闲、家庭、犹太性、道德、幸福、社会、宗教、政治等角度展开。他活了太久（92岁），经历了很多社会运动，一生都在关注社会的日常变化，总是努力质疑公认的智慧和常识，让熟悉的东西变得陌生。即使理智和洞察使人变为了一个的悲观主义者，但人的意志总是带来希望。“即使知道明天世界会毁灭，我还是会种我的苹果树。”本期主播言十、殊昱时间轴02:58 对谈让我们更靠近真实作者04:10 犹太身份：你是谁、从哪里来、到哪里去？11:20 犹太性于纠结：犹太人会被什么吸引？14:50 用另一种民族主义者来医治民族主义者，荒谬17:28 犹太复国主义“把无人之地给无地之人“21:26 鲍曼对以色列的绝望：习惯暴力和战争后的世界30:21 与和你说相同的话的人交谈，这不是对话。32:30 ”恋爱脑“（是赞赏！）与两任妻子40:00 流动的爱情：消费者与商品的关系变为了人与人的关系45:00 如果爱情与自我满足的追寻是相悖，我们如何爱人？51:26 为什么不应该把客观的和个人的经验分开1:00:00 论被迫非己，或成为别人1:08:35 我们仍然需要自己为风险兜底，即使制造问题的不是我们1:10:30 权力的迁移1:15:22 为什么相信（不存在）神是重要的？神肯定了人的局限性1:24:00 我因理智而是悲观主义者，因意志而是乐观主义者背景音乐哈尔的移动城堡-人生的旋转木马-CMJ联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍《子平基础概要》，梁湘润，行卯出版社，2009人越大好像越发现身边有很多事情自己都无法控制，人会感到焦虑迷茫，如果听友们有这样的困惑不妨也把这本书拿来当作一本哲学书看看。从现代生活的视角看待命理，是对个人和外部世界的一种理解方式。人的一生都在修行渡过自己的课题，我们无法去改变他人的命运，把关注点放在自己身上反而更重要。本期主播言十、殊昱时间轴00:25 书籍背景07:21 八字与四柱10:49 八字与五行23:14 十神39:13 六亲41:00 看命流程49:06 刑冲合害55:28 一些想法背景音乐君自兰芳 - 骆集益/周志华联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍《远山淡影》[英]石黑一雄，上海译文出版社，2011当一切尘埃落定，当初的决定迫使大女儿结束了自己的生命，伤害已然造成，确实战争是一切的罪魁祸首，但对当事人而言把罪责推给大环境仿佛也已经没有意义，终究是自己的选择。“我”确实有罪，但“我”又何错之有呢？我也不过是想为自己而活。“我”这一生常觉亏欠，愧疚在心里堆砌成山，痛苦迫切的使我想倾诉，但又不希望别人识得真相，觉得自己面目可憎，只好用迷雾去消隐那些真实的部分，让大山只露淡影。原来，“我”只是固执的相信自己所愿意相信的，固执的走在自己想要走的路上，那也只能固执的捂着亏欠活下去，暮年和他人说起：“我有一个朋友。。。。。。”本期主播言十、殊昱时间轴03:00 阅读体验：从平淡拧巴到震撼05:58 石黑一雄介绍，从战后的长崎到移民12:24 不可靠的叙述者18:21 故事梗概33:00 母亲以“我都是为了你好”之名，将自我行为合理化46:10 在自我欺骗，诉说愧疚，回忆中弥补过错，自我救赎51:30 战争后的创伤渗透入生活的方方面面55:40 战后的自我否定与应激式的坚定59:10 小孩在战后是最高级别的虐待：出生在地狱模式1:05:10 我这一生常觉亏欠1:08:55 爱你老己明天见1:12:10 人可不可以为自己而活?背景音乐増田俊郎 - 「籠のなか」 (笼之中)联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍《1941：德国走向失败的那一年》[美]安德鲁·纳戈尔斯基，社会科学文献出版社，2021.081940年，法国被德国入侵，此时的德国已经占领了欧州的众多地区和国家，比如奥地利，波兰，丹麦，挪威，荷兰比利时卢森堡等地区.然而希特勒在这种不断胜利的幻想中还没有意识到，他的理论上的盟友—苏联，当时由斯大林统治，会成为最终节节溃败的敌人之一。本期主播言十、殊昱时间轴00:50 书籍背景11:28 纳粹党派的扩张26:26 斯大林和希特勒的相爱相杀32:19 巴巴罗萨行动37:20 英美苏联的联合48:50 巴巴罗萨行动的拖延为苏联的胜利赢得了时间58:50 欧洲的分裂，冷战，直至如今动荡的世界背景音乐Star Sky - Two Steps From Hell联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍《穿破黑暗：灯塔的故事》[意]维罗妮卡·德拉·多拉，译林方尖碑灯塔像大图钉一样散落在海岸线，锚固住了大海的形状，也守护着人类世界和混沌水域之间的边界。它们的孤立和坚韧使其成为复杂的隐喻。很少有其他人造建筑拥有这种奇特的吸引力。随着技术的发展，总会有一天灯塔这个庞然大物会被遗忘在历史里，而其精神的信标却在人类记忆中永存。本期主播言十、殊昱时间轴03:15 维罗妮卡·德拉·多拉05:30 灯塔作为特殊人造构筑物的神秘感和吸引力07:30 各种类型的灯塔09:10 安定与危险的双重身份10:10 灯塔，海岸线的地图15:20 灯塔的移动17:05 灯塔对于守塔人，死人的活墓地19:00 勇气奉献VS惊悚疯狂23:30 灯塔：飞鸟的屠杀者27:00 不仅有光，声音引导方向29:30 从被凝视到符号化，作为记忆信标长存背景音乐Bosques de mi Mente - Estoy solo, respondio el eco联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

2025年度书单是我们连续第四个年头为听友们带来量大管饱的书单，电影榜单以及游戏榜单。在过去的这一年里，我们阅读的书籍类型和收获的内容与2022年第一期年度榜单不同，从青涩逐渐走向成熟，从向外探索走向与自我对话，与作者的心灵对话。期待2026年可以同听友们一起遇见更多打开我们人生视野广度的作品，不论是书籍，电影还是游戏等不同类型，让我们相聚在播客的声音电波之中。本期主播言十、殊昱、老蔚时间轴00:34 开场 年度书籍榜单02:30 《爱是地狱冥犬》，[美]布考斯基 著/译者：徐淳刚，商务印书馆11:35 中国国际广播出版社，游戏文化经典译丛《说服性游戏：: 电子游戏的表达力》李洋 张宇清 主编 / [美]伊恩·博格斯特 著/译者: 丁幼晗《投币机里的美国：重启电子游戏厅的男孩时光》，[美]卡莉・A.科库雷克 著/译者: 耿游子民《宅兹游戏：从沉浸到归化》，[马耳他]戈登·卡莱亚 著/译者: 曹琪《游戏中的算法文化》，[美]亚历山大·R.加洛韦 著/译者: 王杉13:59  《1941：德国走向失败的那一年》，[美]安德鲁·纳戈尔斯基 著/译者: 袁鑫 ，: 社会科学文献出版社 - 甲骨文18:30 《独立战争与世界重启：一部新的十八世纪晚期全球史》，[美] 马修·洛克伍德 著译者: 刘春芳 ，译林出版社-方尖碑20:33  《运动场内外：近代江南的女子体育（1895—1937）》，游鉴明 著，广西师范大学出版社 - 大学问23:10 《奉爱瑜伽》，印] 斯瓦米·辨喜 著，译者: 富瑜 ， 商务印书馆27:18 《子平真诠评注》，沈孝瞻著， 梁湘润译，中医古籍出版社30:30《地下室手记》，[俄] 陀思妥耶夫斯基 著，译者: 臧仲伦 ，漓江出版社34:30 《栖居于大地之上》,[法] 布鲁诺·拉图尔 / [法] 尼古拉·张 / [法国] 布鲁诺·拉图尔 著， 译者: 蓝江 ， 广西师范大学出版社 - 大学问36:00 《穿破黑暗: 灯塔的故事》,[意] 维罗妮卡·德拉·多拉 著，译者: 马睿 ， 译林出版社 - 方尖碑《空中花园：追踪一座扑朔迷离的世界奇迹》，[英国] 斯蒂芬妮·达利 著，译者: 萧谙 ，译林出版社 - 方尖碑39:27 《热风》，鲁迅，广西师范大学出版社，野Spring 年度电影榜单42:26《新世纪福音战士：终》49:11《还有明天》57:59 《戏台》 年度游戏榜单01:03:01《f1狂飙飞车》01:05:25 《巴别塔圣歌》01:08:10 《博德之门3》01:10:01《地平线5》主题音乐Rest in Your Mind - Fridrik Karlsson联系我们微信公众号：三无茶舍扫描下方二维码，解锁往期精彩内容