课程导引：

对于高热量垃圾食品的成瘾性依赖其实跟毒品、酒精、烟草等形成逻辑是类似的。

本节课对高热量食品成瘾问题进行了解析，能够帮助你更好的理解这一问题，未来的课程中我们会进一步介绍相应的戒除手段。

这里有DSM物质依赖判断标准，12个月内满足3个就符合临床学上的成瘾问题。

1.耐受 耐受性增强，能够耐受更多的物质

2.戒断反应 试图戒断会产生特定症状

3.比起应该的量 摄入更多物质

4.总有戒掉的欲望和努力

5.大量时间被花在物质的获取 使用或恢复上

6.由于使用物质 重要活动被放弃

7.明知有持续问题 却还在继续使用