拖延症难克服的原因05:43 盗版的作品怎么配得上我们正版的人生啊09:51 干活又快又好灵感丰富的艺术家一天是怎么过的12:01 适合自己的工作方式和启动开关13:39 自认为拖延的猪翅是如何高效完成工作的16:45 “高标准高要求“”把人害惨了？17:40 准备到什么程度就可以行动了：51%原则19:41 野象作为超级拖延大王到现在还不出书，为什么21:48 有些“期待”和关注，是对我们微妙的暴力24:28 你做事情的初心难道是数据吗？33:51 完美主义是一种病，想但不做是虚弱的表现35:39 理想与面包优先满足哪个？先活下去38:56 灵感枯竭缺乏内驱力，算个命就好了41:49 人在低能量低谷时，多调用阴性能量43:44 洗个大澡能治愈低落！亲测有效44:20 不敢休息/拖延享受美好的事，低配得感怎么救45:47 早睡和多睡，不是浪费时间，不代表不能成功48:50 台湾人好会！用改变表达减轻做事的心理负担！51:23 当你把一些事情视为问题，它就成为了问题。52:33 不得不做的事情，怎么克服畏难并“享受”58:44 允许自己60分吧，准时、完成就行01:04:27 拖延不是因为懒，是因为你气虚01:05:25 如何养气血，让行动力增强？来微信群接龙“醺门好物”购买养生食养！黄精、石斛、芝麻丸、大米在售后续会上有机玫瑰花、枸杞原浆、艾灸贴、小袋煮泡茶扫码订阅后购买想讨论更多请评论留言，或加入zoic666666备注听友进群。节目同名微博 @微醺一大口【全平台更新】小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐 | 荔枝FM | Spotify【听友群】🛰️zoic666666备注“听友进群”即可分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊【商务联系】🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意）或发送邮件至[email protected]【想主播了怎么办？来微博看看叻】@野象小姐来看花@奥尔良猪翅@野橙是我在小宇宙查看该单集文稿