新的一年！大家有什麼新的目標或計畫嗎？如果跟我一樣，不喜歡被時間表綁架，又想要改善拖延的話，今天要介紹的這本書的內容，或許很值得你聽一聽哦！

本集節目感謝⽅⾔⽂化出版社贊助！新書推薦「拖延根除的微自律小習慣」，歡迎上擺渡的IG參加抽獎哦！

-
節目主持人：呂亮震
節目製作人：詹嘉那
聯絡請洽：[email protected]
Instagram：https://www.instagram.com/bydo_life_school
--
Hosting provided by SoundOn