現在⼈的壓⼒、焦 慮、失望比以往的時代都還更加普遍，2019年，國際衛⽣組織將「職業過勞」納入國際疾病的分類中，從什麼時候開始，我們必須假裝忙碌、過勞、 好⽤來證明⾃⼰值得領到的薪⽔，⽽休息時間似乎成了⼀種罪，讓⼈感到愧疚？今天 讓我們從留⽩時間的概念，來討論關於更多的⾼效⼯作⽅法吧！

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節目主持人：呂亮震
節目製作人：詹嘉那
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