主持人 Alen × 芳療講師Raymond 一起聊聊那些反覆出現的偏頭痛、太陽穴抽痛、緊箍咒式頭痛，背後藏著的控 制、壓力與情緒拉扯。 本集你會聽到： ・為什麼越想掌控，頭越容易痛 ・老師、主管、專案人員為何特別容易偏頭痛 ・有些頭痛，其實是身體逼你停下來 ・真正的放鬆，不只是睡覺，而是允許自己鬆開 本集香氣關鍵字： ✦ 佛手柑｜過度自律與緊繃 ✦ 犬香薷｜思緒過載與焦慮感 ✦ 玫瑰、橙花｜壓力與情緒釋放 ✦ 岩蘭草、檸檬香茅｜高壓後的穩定與扎根 也許你的頭痛，不是身體壞掉了。 而是你的心，已經撐太久了。 --Hosting provided by SoundOn