#沒善待身體，它會報復性加倍奉還

「『不會有膝蓋手術了』，我說，『至少在我身上不會有！』一雙眼睛由上而下驚訝地看著我，膝蓋除毛的動作也跟著停了下來。在場的其他幾雙眼睛（也就是那些護理師的眼睛），同樣也從四面八方對我投以不知所措的眼光。手術的例行程序整個遭到中斷。現場顯然沒有半個人料想到居然會上演這麼一齣。助理醫生抬起頭看著我，對我說，他必須先去請示負責動刀的醫生。我完全沒有受到整個手術團隊都已在待命這項事實所影響，直接跳了起來，迅速脫掉我的白色長罩衫，收拾好我的東西。」（引用 《自然的療癒密碼》，頁 53、54）

是稍微硬的篇章，但作者不只軟化它，還寫得相當抓馬。溫佑君老師在本集藉作者分享，特別提到她也曾有過類似的身體經驗，膝蓋半月板在一次摔車意外後，透過用油和運動才逐漸康復。兩者有共鳴和相似的地方：他們都再次用合乎膝蓋自然對待的方式對待不適。作者提到工業革命後，人們逐漸將社會建造成像工廠一般有效率、方便工作，但偏離大自然的生活型態，間接影響人們以不自然的方法對待自己的身體，卻沒有覺察。

更沒想到的是，疾病和健康也在這脈絡中演化，到底怎麼回事呢？最顯而易見的例子還有近視問題，幼兒時期因為眼球由前到後的距離過短，大多數兒童會有遠視，在成長過程中兒童的眼睛會慢慢長成大人健康的眼球距離，兒童比成人有更高的彈性可調整，但當眼球距離過長時，就形成近視。Justin 和溫老師的兒女都曾有過假性近視的問題，能不能矯正的關鍵，竟然和戶外活動有關。聽聽他們的經歷，也許你也能發現我們的共鳴。