各位听友，大家好！春暖花开，失踪人口回归！先跟大家说声抱歉，由于主播真的中文水平有限，所以只能用“好吃”来形容一切！本期节目提及的餐厅如下。红榜Brunch: Something Dining & Bar/米面荟心/fine cafe&canteen/FINE FAN zakka&canteen午餐好选择：细记港九/洋老土/Jolie House 茱小姐下午茶安利：聚福/荔银肠粉（节目中有口误，抱歉！）晚餐大集合：<好友聚会>  El Bodegon（男士们请冲冲冲！）/Salee/谢记大排档  <浪漫约会> BOR Eatery黑榜: RAC/寿司小波/Bistro 11其他推荐: Diner祝大家春天快乐！OP: The Screen Tones - 店を、探そうED: 関ジャニ∞ - 友よ

这一期邀请到了第1期和第10期的嘉宾杨林来做客。我们聊到了在创作过程中的”寻找自我“，创作中“独特性”的重要性，以及从杨林在写的爱情小说展开简单聊聊关于爱的理解。拓展阅读：- 雷蒙·钱德勒 Raymond Thornton Chandler- 电影 《当哈利遇到莎莉》 When Harry Met Sally- 《摇滚侦探》音乐：- Michael John Hall - Ground Control to Major Tom- Isaac Gracie - All The Burning Lovers欢迎在苹果Podcast, 小宇宙和喜马拉雅订阅本节目。

一期很突然的回归。。这期邀请到了我的小伙伴来跟大家分享她得视神经炎的经历。看似一直往前的生活突然来了个大拐弯。我们要如何应对呢？欢迎收听本期节目寻找你的答案。(更新了之前声音太小的问题）音乐：Kina, Adriana Proenza - Can We Kiss ForeverJanine Jansen - Beau soir

停更了半年邀请来了老朋友Erica，聊聊她已经践行一年的城市游牧生活。突破传统的以固定的地点为家的概念，Erica这一年的体验是怎样的呢？你所理想的生活方式又是怎样的呢？扩展阅读：- 《编户齐民》杜正胜- 《柳宗悦》柳宗悦音乐：- 三線の花  by BEGIN- Bomb of Love by 落日飞车

2020年的元月和格雷老师一起畅谈新年计划。我们两个，一个是有严谨的新年计划，一个是没有计划，会聊出什么样的火花呢？希望你可以给你的新年计划带来一点思考。欢迎收听！音乐：おとなの掟 by Doughnuts HoleInto the Unknown (From ＂Frozen 2＂／Soundtrack Version) by Idina Menzel,AURORA

《随机漫步》终于回归了！本期节目请来一位新的嘉宾-小米老师，和大家聊聊她喜欢（我也很喜欢）的音乐剧。我们从音乐剧开始，一路滑到加班和自我实现。最后落到哪里了呢？欢迎你自己收听来找答案！（由于技术原因，前面20分钟可能会有小噪音，望见谅）本期拓展：（建议大家对听下来有兴趣的剧去某视频网站和音乐网站搜索）音乐：- Le Temps Des Cathedrales by Gringoire (Bruno Pelletier) 《巴黎圣母院》-大教堂时代- Younger by The Hails （来自未来某期嘉宾皮皮的推荐）

《随机漫步》来到了第13期！这期节目又有一位新嘉宾来做客，是我非常喜欢的土土。土土在节目上和我们分享了自己刚刚结束的禅修体验。在信息爆炸的年代，我们不自觉地被信息所绑架。正如我在节目介绍里面写的，信息爆炸给我们带来泡沫和幻觉，离自己越来越远。禅修是一个很好的帮助我们关照自己、回到当下的方法。希望大家听完这期会有一点新的思路！祝收听愉快！音乐（由土土提供）：- 暮春秋色 by 窦唯,译乐队- 觉是 by 窦唯,译乐队

这一期请到了一位新的嘉宾 - Erica。Erica是一位日本认证的收纳整理师。工业革命爆发之后，随着生产力的提升，人类生活在了越来越丰富的物质生活中。物质的空前丰盛，使得人们不得不开始思考我们真的需要这么多东西吗？本期节目我和Erica探讨了：- 整理师究竟是做什么的- 整理和收纳的不同是什么- 空间和物品与我的关系究竟是什么- 整理也是人生中需要持续去做的事- 万物有灵 和他们的关系都是在互动中产生的祝收听愉快！扩展阅读：- 书籍《断舍离》 山下英子- 书籍《怦然心动的人生整理魔法》近藤麻理惠 （也有同名电影哦）- 影视《我的家里空无一物》音乐：- Slow by 落日飞车- No fear in my heart by 朴树

《随机漫步》的第11期来了一位新嘉宾 - 格雷老师。这一期我们聊了什么呢？- 我们相识的机缘- 自我表达到底是要迎合受众还是遵从自己的内心- 计划会限制生命的可能性- 人最好的状态是痛苦和无聊 50 vs. 50- 跨出自己的舒适圈可以半步半步来- 是书来读我们而不是我们读书- 如何应对情绪- 不应该事情对身体的觉知等等等等祝收听愉快！也欢迎关注我的微博 Elaine_RM扩展阅读：- 格雷老师的公众号：格雷札记 - 《战略历程》 明茨伯格音乐：- Ordinary Day by Melanie Penn- Like a Balloon by Renée

本期节目邀请到了两位嘉宾，老朋友艺菲老师和新朋友谢芳老师来跟我们聊聊两位今年劳动节在安吉经历的龙焰（Dragon Burn)。这是一个中国版的火人节（Burning Man)， 今年是第4次在中国举行。本期节目我们没有聊太多参与这个活动的具体方法，而是更多地想和大家分享一个独立于现实世界之外的理想世界的运行带给参与者的感受。我自己非常喜欢这一期的节目，因为鼓励大家体验生活而不是一味地追求知识是本播客的一个重要宗旨。祝收听愉快！关于龙焰的十项准则1. 彻底的包容性  radical inclusion2. 馈赠 gifting3. 拒绝商品化 decommodification4. 彻底的自力更生 radical self-reliance5. 彻底的自我表现 radical self-expression6. 共同努力 communal effort7. 公民责任 civic responsibility8. 不留痕迹 leaving no trace9. 参与性 participation10. 直接性 immediacy扩展阅读：- 《通往燃烧之路 一份非官方龙焰指导攻略》 by SeanvilLink: https://www.douban.com/note/704853408/- 龙焰官方网站Link: http://www.dragonburn.org/zh/音乐：- 推开世界的门 by 杨乃文 （陈小白推荐）- Keep yourself alive by Queen