同本書YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=5mLEg-sKChY
（點擊看個廣告，救救中年男子）
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提到的睡眠日記：https://consensussleepdiary.com
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提到的那首歌➡️可不可以只愛我一天就好：https://www.youtube.com/watch?v=Ij3OzLc5qMI
（最近這首是我的起床歌）
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提到的電影➡️成功補習班：https://zh.wikipedia.org/zh-tw/成功補習班