
การนอนไม่เพียงพอจะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจได้ โดยอาจมีอาการมึนงง เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หงุดหงิด สมาธิไม่ดี และยังก่อนให้เกิดเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ที่อาจจะตามมา เช่น โรคมะเร็งลำไส้ , โรคหลอดเลือดหัวใจ , โรคเบาหวาน , ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ , นอนไม่หลับเรื้อรัง , สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง
Jul 22, 2021
10 min

เส้นบางๆที่แบ่งแยกระหว่างอธิบายกับเถียงที่ผู้ใหญ่ในออฟฟิศมักจะเข้าใจว่าเราเถียงเขาตลอด เพราะการเถียงกับอารมณ์นั้นมีความใกล้เคียงกันแต่มีความแตกต่างที่อารมณ์ในการพูดในขณะนั้น
Jul 20, 2021
4 min

“ความขี้เกียจ” เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เรามักจะเผชิญ แถมยังเป็นอุปสรรคใหญ่ที่จะทำลายความสำเร็จ รวมถึงเป็นตัวขวางกั้นเป้าหมายของคุณอีกด้วย
Jul 10, 2021
10 min

พระเจ้าพรหมทัต ลูกชายผู้หลงผิด ความโลภทำให้คนตาบอด
Jan 4, 2021
8 min

นิทานชาดกพระเจ้า 500 ชาติ ตอน ความประหม่า ความประหม่าเป็นเหตุให้ขาดสติ
Dec 23, 2020
6 min

นิทานชาดกพระเจ้า 500 ชาติ ตอน บิดาชรากับเด็กหนุ่ม การเข้าใจถึงวัยที่แตกต่าง
Dec 21, 2020
5 min

สพฺพทานํ ธมฺมทานํ ชินาติ การให้ธรรมเป็นทาน ชนะการให้ทั้งปวง
ฤาษีปากจัด พูดไม่คิด พูดไปเรื่อยทำให้เกิดโทษ
Dec 18, 2020
3 min

สพฺพทานํ ธมฺมทานํ ชินาติ การให้ธรรมเป็นทาน ชนะการให้ทั้งปวง
นิทานชาดก ฤาษีว่ายาก การไม่ฟังคำเตือน คำสอนของผู้มีประสบการณ์
Dec 13, 2020
5 min
Load more

