<a href="http://ibigawamarathon.up.seesaa.net/image/podcastE58699E79C9F.jpg" target="_blank"><img border="0" alt="podcast写真.jpg" src="http://ibigawamarathon.up.seesaa.net/image/podcastE58699E79C9F-thumbnail2.jpg" width="640" height="640" onclick="location.href = 'http://ibigawamarathon.seesaa.net/upload/detail/image/podcastE58699E79C9F-thumbnail2.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a> 教えて！金コーチ7月 <div class="audio-link"><audio style="max-width: 100%" controls="controls">このブラウザでは再生できません。<source src="https://blog.seesaa.jp/pages/tools/download/play?d=bf10fc0e915ba789f914d2dc6fb899bf&u=https://ibigawamarathon.up.seesaa.net/image/ibigawa.2019.07-64740.mp3"></audio> 再生できない場合、ダウンロードは&#x1F3B5;<a href="https://blog.seesaa.jp/pages/tools/download/index?d=bf10fc0e915ba789f914d2dc6fb899bf&u=https://ibigawamarathon.up.seesaa.net/image/ibigawa.2019.07-64740.mp3">こちら</a></div> １回目となる7月は『ストレッチと練習方法について』をテーマに、金コーチとゲストランナーの中村優さんが、皆さんからよせられた質問にお答えいただきました。 練習中やトレーニング中など走りながら聞くなど、好きな時間に、好きな場所で、何度でも、ぜひご活用ください♪ YouTubeでの配信はこちらから↓ <a href="https://www.youtube.com/watch?v=k0FjSyBmEFE" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=k0FjSyBmEFE</a> <a name="more"></a>

2019 第2回　教えて！金コーチ

「いびがわマラソン」金哲彦コーチからいびがわを楽しみたいあなたへアドバイス！