香港電台:齊齊做早操
香港電台:齊齊做早操
RTHK.HK
香港電台:齊齊做早操(中級篇)
2 minutes Posted Oct 19, 2008 at 9:00 pm.
0:00
2:50
Download MP3
Show notes
背景:《吳越春秋》卷九和《莊子·說劍篇》都記述了古代擊劍的技術和戰術。中華人民共和國成立以後,劍術成了劍的演練套路的代稱,被列為全國武術比賽項目,同時增加了各種花法、平衡、翻騰、造型等動作,使劍術有了很大發展。劍法以劈、刺、點、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、絞、掃等,配合步型和步法共同組成套路,常見的有:自選劍術、青萍劍、武當劍、八卦劍、太極劍及七星劍等等。
對象:小孩,喜歡武術和劍術的成年人。
功效:劍法明確,訓練力量。
提示:注意持劍的方法,力度按照能力去增加,持之以恆地練習,初學的小孩可以...