香港電台:齊齊做早操
香港電台:齊齊做早操
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香港電台:齊齊做早操(初級篇 - 四大健身氣功)
6 minutes Posted Jun 29, 2008 at 9:00 pm.
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背景:自宋代開始流傳,主要分成南北二派,用八個動作使身體健康長壽。
對象:初學者。
功效:調理三焦、五勞七傷、去心火等。
提示:至中間的位置動作會較大。