לפעמים נדמה לנו שאם נשיג מטרות מסוימת - את התפקיד הבא בקריירה, את הזוגיות שאנחנו חולמים עליה, את הירידה במשקל - נהיה מאושרות. המחקר מראה שזה עובד הפוך - אנשים מאושרים מתקדמים יותר בעבודה, מרוויחים יותר כסף, יש להם מערכות יחסים טובות יותר והם חיים לאורך יותר שנים, באיכות חיים גבוהה יותר.

פרופ׳ טל בן שחר הוא לא רק מומחה בפסיכולוגיה חיובית ואושר, הוא גם מיישם הלכה למעשה רעיונות רבים שעולים מהמחקר, ועושה את זה בהתמדה לאורך שנים.

בשיחה ביננו טל מספר שלאורך שנות הקורונה והלימודים בזום הוא אף פעם לא שאל את הילדים שלו על הציונים שלהם, אבל בכל יום הקפיד לשאול אותם אם יצאו לעשות ספורט. בשיחה ביננו דיברנו על עבודה, אהבה, חרדות קיומיות ומסכים.

מוזמנות לשתף את הפרק, להעלות צילום מסך לסטורי, ולעזור לפודקאסט לגדול.

האזנה נעימה!

לינק לקבוצת הפייסבוק habits:
https://www.facebook.com/groups/yaelhallak

לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:
https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

מספר הוואטסאפ שלי:
+12018874369

לינק לאתר של פרופ׳ טל בן שחר:
https://talbenshahar.com