יעל מן שחר היא מרצה בתחום הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה. מה זה אומר? שכל הדברים שאנחנו מתחבטות לגביהם - כמה זמן מסך הגיוני לילדים ביום? איך אני יכולה להתרכז בלי שיקפצו לי התראות מהטלפון? האם הדור הבא הוא מומחה במולטיטאסקינג או שזו רק אשליה? - הם הדברים שהיא מקדישה שעות רבות של לימוד ומחקר כדי לפענח.

בשיחה איתה אנחנו מדברות על גבולות האחריות, על דוגמא אישית וכמובן על טכניקות שימושיות לחיים טובים לצד הנייד (וגם על כמה מחקרים מרתקים מעולם הפסיכולוגיה).

מוזמנות מאוד להאזין, ואם יש לכן שאלות נוספות ליעל - תכתבו אותן כאן או אלי בפרטי ואולי נפגש שוב כדי לענות עליהן.

האזנה נעימה!

לינק לקבוצת הפייסבוק habits:
https://www.facebook.com/groups/yaelhallak

לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:
https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN

מספר הוואטסאפ שלי:
+12018874369

לינק לעמוד האינסטגרם של יעל מן שחר:
https://www.instagram.com/the_bluepine/

לינק לאתר של יעל מן שחר:
https://yaelmanshahar.com

כתבה על מונוטאסקינג מהניו יורק טיימס:
https://www.nytimes.com/2016/05/01/fashion/monotasking-drop-everything-and-read-this-story.html

אפליקציות פומדורו מומלצות:
https://zapier.com/blog/best-pomodoro-apps/

תוסף חוסם פיד לכרום:
https://chrome.google.com/webstore/detail/news-feed-eradicator/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg?hl=en