עד כמה חשוב לכם להרגיש שאתם מממשים את עצמכם בחיים? אנחנו ללא ספק חיים בתקופה שבה האדם, האינדוידואל, במרכז. הקריירה שלנו, הזוגיות כפי שאנחנו רוצים אותה, הורות בדרך שלנו, הספורט שלנו,

על פניו חשוב ומשמעותי אבל מסתבר שהפוקוס המוגבר הזה על ה"אני" משאיר אותנו גם בודדים ורחוקים מאחרים ופוגע בתחושת האושר ושביעות הרצון מהחיים. איך משלבים בהצלחה בין "אני" ו"אנחנו"? בחלק הראשון של הפרק נכיר את מה .שיש למיכה גודמן המרתק להגיד בנושא

וגם, מצאנו פתרון מעניין לנסיעות משפחתיות ארוכות באוטו, אני תכלס מופתעת שלא חשבתי על זה עד עכשיו, אבל לא רק שזה העביר אחלה זמן בנסיעה, אלא גם פתח שיחות מעניינות בין כולנו,

בחלק השלישי של הפרק דיברתי על אחד החששות הגדולים שאני פוגשת בקליניקה אצל כל מי ששוקל/ת לעשות שינוי תעסוקתי בחיים (בין אם מעברי עבודה, יציאה לחופשת לידה ושינויים אחרים) ואיזה פתרונות יצירתיים ומעניינים שמעתי בפודקסט של "האופטימית" בנושא.

יצא פרק מעניין!

שאלות, מחשבות והערות על הפרק אפשר לכתוב כאן בקבוצה "מיינדפולנס בחיי היום יום" בפייסבוק

https://www.facebook.com/groups/192345654773575/

חושבים טוב- פרק 146- מה קורה כשה"אני" מתנתק מהאנחנו?עם דר מיכה גודמן-

https://open.spotify.com/episode/2fuK4LArbkDBO0CNxd1INM?si=E6yD2FvXQnGo-U_dK0uJXg

הסטוריה לילדים- בודהה ומדיטציה

https://open.spotify.com/episode/6KcuxnuIi02PKoWV7p6F7A?si=IXzzfJjqSk2-M71sgdfoXQ

משקיע תקרא לאחותך- שיחות על כסף עם האופטימית, פרק 57 מעקרת בית ליזמת

https://open.spotify.com/episode/1e1alvrA1Ut4g6kNvyWSaf?si=LaNAqjsIRpq6RcUXV9cBtg