心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学。「ありのままの自分を出すのが恐い」という方に、日常の中でできる「ありのまま」を出す方法や、「ありのまま」を出さないことのデメリットについて、矢野自身の事例をあげながらわかりやすくお伝えします。shinri021.mp3