心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学。「好きなことだけをすれば、幸せに生きられる」としたら、本当に「嫌なこと」「やらなければならないこと」を、まったくしなくていいのか？ という疑問と、日常の中でできる対処法について、矢野自身の事例をあげながらわかりやすくお伝えします。shinri019.mp3