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學習專欄 | 【Podcast 這句英文怎麼說 (影音版)】#283 別給自己太大的壓力！ 常春藤網路書城
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【Podcast】「別給自己太大的壓力」英文怎麼說？

📍Don’t be so hard on yourself.

【補充學習】

1. beat oneself up
   因為犯錯而持續在心理上「痛歐」自己。
2. dwell on
   對事情耿耿於懷，一直想著不愉快的事情。
3. overthink (v.) 想太多
4. let it go
   放手不再計較
5. perfectionism 完美主義
6. perfectionist (.) 完美主義者
7. imposter syndrome
   冒牌者症候群
   imposter (n.) 冒名頂替 + syndrome (n.) 症狀
   定義：冒名頂替症候群，指總覺得自己不夠好、覺得成功是運氣
8. give sb a hard time
   使（某人）日子不好過

【情境對話】

E: Duncan, what did you think about my presentation? I was so nervous that I almost threw up.
當肯，你會不會覺得我剛剛的表現不好？我真的緊張到快吐出來。

D: I think you did a good job. You were so calm, and the presentation was so well-structured. You didn’t look like someone who just prepared it yesterday.
還好啊？妳台風很穩、報告的也很有條理，不像是前一天才完成報告的人。

E: Please don’t just say things to make me feel better. Tell me the truth.
不要安慰我，我想聽實話。

D: I really think so! Anyways, it’s over now. Don’t be so hard on yourself.
我真的覺得你表現很好。都報告完了，就別給自己太大的壓力了吧！

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