自在的我®
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什么是冥想?冥想的本质到底是练什么?
13 minutes Posted Nov 23, 2021 at 2:27 am.
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主讲人:研究自在的乙文

 正念科普学习平台“自在的我”创始人
 十三年实修经验,完成超过10000小时的冥想练习实践。
 冥想专栏作家、翻译并科普神经科学、心理学与各类冥想之间的科学研究。
 UN国际正念中心在训认证培训师。
 美国MindSight在训人际神经科学培训认证。