『はじめに』

『１時間目』

ヤリチンマインドセット

「ほじくりまわせ」

『２時間目』

リスナーさんの悩み

「不倫に関する数々の悩み」

【密会】告知

『３時間目』

ヤリチンテクニック

「クンニもなんでもリサーチが大事」

『ホームルーム』

まとめ