『はじめに』

『１時間目』

ヤリチンマインドセット

「がまん汁なんてほっとけ」

『２時間目』

リスナーさんの悩み

「LINEが続かない」「LINEがブロックされてしまう」

『３時間目』

ヤリチンテクニック

「コンビニを使ったホテル誘導テクニック」

『ホームルーム』

まとめ