در اپیزود هفتم گودگودک به خطاهای فکری رایج می‌پردازیم و برای هرکدام یک مثال بیان

می‌کنیم.

باور درونی را تعریف می‌کنیم و به شما کمک می‌کنیم که باور درونی غلط خود را بیابید.

خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان.

نام اثراستفاده شده در این کاورفوتو: Brain Sick, by Robert Carter

راههای ارتباط با ما

https://zil.ink/goodgoodak