2026开年大新闻，睡梦中的委内瑞拉总统被特朗普抓走。很多人说，这是世界进入乱纪元的开始。但委内瑞拉的下沉年代，至少可以追溯到十年之前。本期节目，和曾经在委内瑞拉待过两年的小皓，聊聊在 2013-2015 年间，她作为一个外国人在委内瑞拉的工作和生活经历，以及她在这个拉美国度所感受到的一切。 委内瑞拉驻华使馆纪念查韦斯去世两周年活动小皓和当地人的野餐参加当地小朋友的生日派对小皓书桌上的拉美物件们聊天的人 小皓，「一物处事」主播，曾在委内瑞拉工作两年，写过拉美，持续游荡。达达，「牵着乌龟散步」主播主要话题： 04:30 西语毕业后，选择拉美其实是无知者无畏？ 05:26 落地奥尔达斯港：委内瑞拉初印象，有富裕时代的影子 14:49 马杜罗上台后：货架渐空、钱变成纸，国家肉眼可见地恶化 22:44 小区来了国防军，同事被枪顶住脑袋、美金被抢 28:31 委内瑞拉的生活方式非常西化 35:35 同样匮乏，古巴社会至少还在正常运转 42:42 「外面的情况不太好，我就安静地坐在家里」 44:55 委内瑞拉人很爱说的一句话：找到你自己的方式本期制作 监制：陈太太后期：陈太太编辑：达达使用音乐 Marco Mezquida / Chicuelo《Lenta, Andante, Trepidante》这是一首以吉他为核心的器乐作品，标题来自音乐术语，分别指向缓慢、行走的节奏，以及内在的微微颤动。整首曲子没有强烈的情绪宣泄，而是在克制中推进，像一个人慢慢走着，心里有波澜，但仍然继续前行。 by 小皓

平均每周去一次电影院，这样的习惯几乎保持了十年。本期节目，和长期稳定观影的 Yuzheng 聊了聊「看电影」这件事——从个体经验出发，延展到对行业与生态的小小观察。尽管市场萧条，但电影依然是一种让人暂时抽离现实、重新校准感受力的媒介。电影仍然是我们的庇护所。时间线01:40 今年去电影院看了 29 部电影（截至11月30日）05:21 在传媒大学学电视剧理论是一种什么体验？11:07 什么是典型的「广院人」13:57 毕业后为什么没有进入影视行业22:59 为什么说以前的影视作品是细糠28:16 盘一盘今年过十亿票房的电影34:40 影视大盘在下滑，但总有人会用影像表达自己对世界的看法42:24 「你给我一种疏离感」：电影让人从现实世界抽身46:38 最喜欢的电影：台湾导演钟孟宏的《阳光普照》51:21 我们愿意推荐的 2025 院线 top3 

两个分别在今年春末和夏日台风季去了一趟澳门的人，坐下来聊了聊她们的中国赌城见闻。首先，张艺谋的《澳门2049》确实是值得一看的。其次，原来我们都被性感荷官在线发牌的印象骗了很多年，赌场的绝大多数荷官，都是穿着制服的本地叔叔阿姨。由于韦帕台风，京京没能在澳门城区更多探索，但她讲述了在赌场遇到的神秘香港赌客，以及她第一次玩二十一点的经历。达达则只玩了老虎机。本期节目录制于北京麦子店大小咖啡播客空间，感谢 @大小咖啡 的场地支持。 时间线02:31  韦帕台风，京京在酒店看本地新闻05:52  我们的澳门第一印象：又小又旧，酒店马桶还堵了12:25  张艺谋的《澳门2049》，有08年奥运开幕的影子23:38  美狮美高梅：未闻性感荷官，但有免费珍奶36:52  换赌资，遇到神秘人搭讪并收到“共赌”邀请47:52  职业赌客迷信新手福利期？52:32  戒赌人剪掉通行证，赌场的磁场不行？56:00  香港赛马 vs 澳门牌桌01:07:43 吃饭、手信、药妆，澳门真的太贵啦01:15:06  如果有时间，澳门的历史和日常值得更多探索 

本期节目首发于「氪星研究所」，嘉宾为OPEN建筑事务所创始合伙人李虎。 北京胡同里的公厕，是很多人的家庭洗手间，这就是说胡同公厕越少越好的理由。除此之外，我们还聊到了下水道的规划、公厕的成本以及未来形态等话题。欢迎收听！

十多年前还在美国念新闻系时，佳勋就将「音频」作为自己的志业。她曾在 NPR 旗下的 WBUR 实习。毕业后，加入美国公共媒体公司 APM，参与了罪案类节目《In the dark》的制作。回国后加入财新，主导制作了《记录在案》和《财新十年调查报道故事集》。在声动活泼，她制作的叙事节目《跳进兔子洞》亦广获好评。在这期节目中，你将听到，短视频席卷一切的时代，为什么有人还在坚持做音频报道？罪案类节目的独特魅力是什么？以及，一个音频制作人的成长、思考、迷茫与坚持。你还可以在这里找到我即刻：amanda_tse播客及同名微信公众号：牵着乌龟散步

五年前的一次辞职，是一个更早版本的反内卷故事。那时候，老汤辞掉外企的工作，搬到了北京郊区昌平的一个村子里。在那里，她和丈夫老陈租下了一套带院子的房子，并开始以家庭为单位，实践并传播「零废弃」的生活理念。清新的空气免费，买一些花花草草种到地里也不需要花费多少钱，但是我想，对于在城市里生活的大多数人而言，这依然是一种奢侈品。所以，这就是老汤家吸引我的地方。每天一睁眼就能看到自然和花园，村子里道路两旁的绿意，院子里的花椒树、葡萄藤、牵牛花、万寿菊们，会用颜色报告着春夏秋冬不同的季节。与此同时，她所成立的「零活实验室」（微信公众号：GoZeroWaste），就像院子里的草木一样，在一点一点地发芽、成长。这期节目，是我和朋友们（Kurt、楚樵、幸）在一次拜访之后的产物。欢迎收听！时间线 04:20 接触零废弃之前，做的是让人「买买买」的工作08:32 劳伦・辛格（Lauren Singer）的启发12:38 写公众号最初是想记录自己的零废弃实践17:42 辞职是当时经常挂在嘴边的话，直到「头顶上的雾散开了」20:53 「零活实验室」的工作，有如播种26:37 一个五年前的「种子」30:49 不建议大家为了环保而去购置很多的物品36:06 院子里的零活实践：一吨土、两棵树、大量二手家具45:19 新村民生活体验，在村子里一边遛狗一边捡垃圾54:14 从写一篇垃圾日记开始，重点不在 Zero 而在 Go你还可以在这里找到我即刻：amanda_tse微信公众号：牵着乌龟散步

公园是如何运转的，它又是如何跟人们互动的？ 这个问题的答案，远不如逛公园那么简单。官方决策、设计师的建造理念、市民意见，都会影响到公园最终呈现出的面貌。 本期节目，我找来了公园的相关从业者、境兰生态景观项目总监 @张宁 来聊聊她所了解的公园。张宁在自然教育领域有丰富的实践和从业经历，她曾在银杏基金会和深圳绿色基金会工作，更早之前，她曾是纽约市休闲与公园管理局「百万树木纽约」项目的一员。在这期节目中，你将听到，她是如何加入到自然行业中的；「百万树木纽约」是个什么样的计划，和纽约居民们种树是一种什么样的体验；中美公园体系的差异有多大；以及，为什么说在「共建花园」的项目中，最难最好玩最美妙的部分，都和参与其中的人密切相关。 时间线03:50 在印第安纳伯明顿大学当助教，弥补自己的「自然缺失症」13:44  教授随手转发的邮件，看到 NYC Parks and Recreation 的工作机会19:42  纽约公园与休闲管理局的组织架构，复杂又灵活27:59 让物业公司管理公园，是深圳的创举37:30  Million Trees NYC，在纽约「疯狂」种树！45:53 纽约树木地图：大量的「树口普查」与数据整理工作，民众也在参与52:07  市区内要种什么树，纽约的公务员们煞费苦心01:06:34  公园里的深圳 01:15:58  纽约也有共建花园01:21:34  在深圳不强调「社区花园」，重点在「共建」01:29:05  公园和居民能否产生互动，也很考验设计师的能力和水平你还可以在这里找到我：即刻：amanda_tse微信公众号：牵着乌龟散步