不管喜不喜欢看直播卖货，你一定有过这些疑惑：直播卖货到底能赚多少？那些直播亏本卖货的羊毛真的能薅到吗？本期节目，我们邀请到了“直播之神”朱萧木，讲述他在直播电商这些年的厮杀中，直播卖货最真实的样子。作为锤子科技的001号员员工，朱萧木与罗永浩共同打造了被称为直播界"黄埔军校"的"交个朋友"直播间。然而，光鲜亮丽的表面之下，存在着另一个截然不同的故事版本——他曾经历创业的寒冬低谷，因为负债而做起直播卖货，稚嫩过，幼稚过，犯过无数的错误，也突然间背负过原本从来不会背负的东西。他成功过，也失败过，可以说走过了创业的“四季”，如今 41 岁又重新开始了创业。在朱萧木看来，创业是一次难得而罕见的修行机会，更是一场心力的健身训练，痛苦之后才能长出肌肉，而人的可塑性非常大，很多时候不如把自己扔进去试试。【嘉宾】朱萧木，四次连续创业者，锤子科技001号员工，交个朋友首席主播，“罗永浩身边的那个男人”，现在更重要的身份是「营养工厂UndoAge」CEO。🔍播客《朱萧木的播客》【主持人】崔灿【制作人】Kelly【内容大纲】从做产品到做主播，认知上的改变天翻地覆 02:43为什么电商整个行业都有一种很卷的气质 07:54在杭州的凌晨大排档，可能会遇见刚下播的主播 14:20顶级主播一年赚多少？ 16:44主播的能力是杠杆，核心是商品 25:11直播间亏本卖是剧本吗？37:13我们所有人做的事情都是在对抗算法 37:42做出一个保健品行业的总成本领先公司 43:49在一个稳定的行业，价格就是一切的一切 44:35创业是一个特别难得的罕见的修行的机会 50:23创业第一性原理：以用户为核心 01:01:32点击获取本期飞书妙记：E83 | 顶级主播一年赚多少？一个走过创业四季的男人的电商揭秘相关节目链接：E82 | 闪光少女斯斯：把职场当成修炼场，让老板成为你人生的第一个大客户E80｜小声比比：自媒体网红的生命，是一场楚门秀E74｜职业探索：做PMO，就像读了一场MBA相关介绍：营养工厂 UndoAge，全球高品质营养补剂工厂价平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。产品矩阵包含鱼油、辅酶 Q10等几十种补剂，种类齐全，绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量）。产品定价由工厂成本、运费、仓储打包等必要成本费用，以及少量服务费构成，具体金额在商品详情页里都有清晰展示。同样公开透明的，还有品质——产品完整的第三方检测报告直接放在商品详情页里面，用户无需相信承诺，只需验证数据。点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！🌍海外的朋友也可购买，联系客服就行下单备注暗号“组织进化论”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等）如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

上上期，小声比比做客《组织进化论》后，许多听友纷纷留言，希望斯斯也能来聊一期。于是，众望所归，这期节目我们邀请到了 闪光少女斯斯 ！斯斯是访谈纪录片《闪光少女》和播客《给女孩的商业第一课》的创始人，也是一位拥有滔滔不绝能量的创业者。这一期，我们将一起聊聊：如何看待工作，以及女孩们该如何搞钱。对很多人来说，工作的每一天像是在与海啸见面，从睁眼那一刻起，挑战和压力就不断抽向自己。而在斯斯眼中，工作同样是人生的修炼场，但更像源源不断的活水——试炼她，并赋予更多可能。因为在这里，你会遇见人生的第一个大客户，挑选未来创业的核心伙伴，突破从老师到老板的身份障碍，向聪明的人偷师学习，甚至掌握打出人生顺风局的关键筹码。而这一切，最终都关乎如何确立“我本位”——学会调节人生的关系，成为自己的贵人。【嘉宾】闪光少女斯斯，公域粉丝600万+，100个人物访谈系列开创者 ，《闪光少女》《给女孩的商业第一课》创始人，微博年度最具商业价值IP🔍微博@闪光少女斯斯，播客《给女孩的商业第一课》《富女孩宝典》【主持人】崔灿【制作人】Kelly【内容大纲】钱来的四种方式 02:39老板是创业的第一个客户 04:23第一个钱袋子叫专业能力，第二个是和老板修关系 07:13钱见得越多，抓住的就越多 13:54双开员工和老板视角，快速成为吸金体制 16:39人生最大的突破就是，从老师到老板 24:36一定有美好的地方存在，但要积累筹码 28:44一旦进入商业社会，要先满足别人才能再满足自己 33:27年轻女孩的三种冲突：杠精、羞愧、习得性无助 34:31我不是天生能量低，只是暂时还没有找到方法 41:01从今天开始，对高能量去魅 44:51老板之所以很快乐，是因为他发挥了我本位 46:44在搞钱这件事上，关系很重要 50:33点击获取本期飞书妙记：E82 | 闪光少女斯斯：把职场当成修炼场，让老板成为你人生的第一个大客户相关节目链接：E80｜小声比比：自媒体网红的生命，是一场楚门秀E79｜对话Olga姐姐：为了让自己更“值钱”，我无所不用其极E74｜职业探索：做PMO，就像读了一场MBA相关人物：小声比比/梓泉：  公众号「小声比比」作者，人工智能 GPT，斯斯老公刘思毅：群响创始人，毕业于北京大学，在校期间经营“在北大不吐槽会死”校园 IP，并先后在红点直播和面包求职操盘流量运营、在嘉程资本做 C 端项目早期投资，并荣获 2019 胡润 Under30s 创业领袖如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

我们每个人在工作中都会经历不为人知的至暗时刻——或许是同伴压力、意义感缺失、向上管理的困境，也可能是被边缘化的无力感、对未来的不安，甚至是心态的失衡。在占据了我们人生大部分时间，却又不那么快乐的工作中，我们怎样才能成为一个健康而快乐的人？本期节目，我们邀请了知名心理咨询师 李松蔚 老师，一起直面并分享过去一年里，那些或多或少困扰着我们的“至暗时刻”。这些情绪听起来似乎充满负能量，但谈论负能量本身，却充满正能量。当我们敢于面对、说出口，并让更多人听见，就会发现——自己并不孤单。希望这些心理按摩的方法，会让 2025 年的我们更快乐、更强大。【嘉宾】李松蔚老师，北大心理学博士、知名心理咨询师，热播综艺《再见爱人》的心理学顾问🔍微博@李松蔚PKU，播客《不是你的问题》【主持人】崔灿【制作人】Kelly【内容大纲】判断自我是否能抗压的三个标准 05:00家庭本是风险分担的装置，但有时拥有家庭反倒雪上加霜 18:27让恐惧从身体穿过去，不会构成真正的损害 29:13工作很重要，但是不值得和爱挂钩 31:52职场中常常说的自我 EGO，其实有点碍事 33:24“自己”是一个复数名词，包含了很多个角色 40:39面对嫉妒，有一种阴暗的心理按摩方法 42:37懒惰这个词，本身就是一个 PUA 44:32你的消耗、枯燥或者困扰，并不意味着不正确 57:36最有效的一个心理按摩：创造一个正向的情感支持网络 01:04:51点击获取本期飞书妙记：E81｜李松蔚：每个人都有至暗时刻，其实你并不孤单相关节目链接：E77｜职场情绪问题该如何应对？不要轻易放过你的「不舒服」E75｜对话王潇：建立人生秩序感｜时间管理与自我实现E70｜携隐：MBTI 不同人格的工作指南如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

本期节目邀请的嘉宾是公众号“小声比比”的作者比比。他的公众号是篇篇 10 万+，本人也是嬉笑怒骂、脑洞刁钻，是互联网行业热点挖掘机。今年他还开始露脸，做起了自己的视频号“小声搞钱”。但，就是一个这样滔滔不绝产出内容的创作者，其实是一个大 i 人。自媒体博主的生活是什么样的？我适合做自媒体吗？怎样做自媒体才能火？AI 冲击下还能做文字博主吗？本期节目，比比不聊互联网热点，也不聊太多商业故事，而是将话筒对准了自媒体博主最真实的一面——从创作到生命体验，自媒体是一项和自我深度捆绑的职业。正如他所说：“如果你已经决定了做自媒体或者网红，你需要做好一个准备，就是我的生命就是一场大型的楚门秀。”【嘉宾】比比，公众号「小声比比」作者，人工智能 GPT。【主持人】崔灿【制作人】Kelly【内容大纲】这个时代最值钱的买卖，是给老板制造信息茧房 04:58不露脸的自媒体，干不过露脸的 05:56自媒体网红的生命，是一场楚门秀 09:58大部分创作者以 i 人为主 11:32什么样的人适合自媒体：表达欲强，有独特经历 21:52做内容要像写侦探小说 26:40对内容创作的执念：信息密度、信息增量、独特的生命体验 30:45一个东西上网后，它就会极速贬值 32:37 AI 出现后，人人都可当甲方 35:20AI 会让脸的价值更大 40:45内容团队要做大，必须要管理 43:51现在的行业趋势：客户连 brief 都不出了 47:15点击获取本期飞书妙记：E80｜小声比比：自媒体网红的生命，是一场楚门秀相关节目链接：E43｜姜Dora：上班耽误了我的工作E41｜少数派老麦：做过按摩师，卖过汽车防盗器，花了10年找到自己热爱E34｜三五环刘飞：建立工作之外的第二叙事如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

本期节目邀请的嘉宾是营销女王：Olga 姐姐。她在 29 岁当上总经理，35年间任职多家外企高管，曾把蛋挞变成 KFC 明星产品，也让 Timberland（踢不烂）从谷底翻身，54 岁荣获中国年度 CMO 。57岁，她再次开启新冒险，离开职场成为自媒体博主，成为互联网职场教练，一年间全网破200万粉丝。“每一分每一秒，都可以无所不用其极，为自己的未来增值。” 在 Olga 姐姐身上，我们可以看到职场焦虑的另一面——职场的主动权可以突破年龄和性别界限，“磨损”的工作可以成为一种滋养，缺点可以成为自己的特质，而喜爱与热情是永远快乐的简单秘诀。这一期节目，Olga 姐姐用自己的人生经验讲述，如何找到更大的上升空间，如何让自己更值钱，职场对女性意味着什么，作为老板如何看待职场“撕逼”，以及如何看待老去。【嘉宾】Olga 姐姐，35年间任职美泰、肯德基、Timberland等多家外企CEO，57岁离开职场成为自媒体博主【主持人】崔灿【制作人】Kelly【内容大纲】年轻人的核心竞争力不是高薪，是经历 02:13不用向上社交，把事情做好就对 05:57遇到不合理的目标，如何和老板沟通？09:32面对低谷，需要复盘和 do something 16:16参加全球领导人峰会，我是唯一女性 27:31职场妈妈有全职妈妈没有的优势 31:55老板如何处理员工争夺资源、撕逼 35:08高薪 VS 成长 VS 喜欢，Olga 姐姐的价值排序? 38:10怎么看待工作磨损、年龄焦虑？ 43:58遇到猪头的事情，应该用力喊 Next 49:55Olga 姐姐给不同阶段职场人的建议 51:40点击获取本期飞书妙记：E79｜对话Olga姐姐：为了让自己更值钱，我无所不用其极相关节目链接：E75｜对话王潇：建立人生秩序感｜时间管理与自我实现E72｜职场关系：理解关系，才能更好地处理关系E70｜携隐：MBTI 不同人格的工作指南如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

2023年4月，“空中飞人”张树鹏身着翼装飞行服，从机舱一跃而下，穿过张家界天门洞。这条短视频，一瞬间火遍全网。而记录下这次惊心动魄的飞行过程的，正是影石的全景运动相机。张树鹏是如何爱上这样一项危险系数极高的运动？而影石又是怎么挑选出张树鹏成为自己的品牌大使的呢？从初学时兴奋、紧张到现在享受飞行过程，张树鹏经历过差点在空中遇险的困难，也开始享受空中“惬意”的飞行过程。这项“不容出错”的极限并没有让张树鹏望而却步，反而是越战越勇。从创立至今，影石也一直保持着对极限运动的关注，在这个对摄影师要求极高的运动中，影石找到了产品独特的设计点——“先拍摄，后取景”，打开了全景相机走入极限运动场景的大门。如今，影石Insta360相机已经达到市占率全球第一，在产品研发、用户交流、宣传推广上，影石怎么做的呢？本期节目，我们邀请到了每天在“生死边缘徘徊的男人”翼装飞行家、影石品牌大使张树鹏，和影石Insta360的CSO袁跃。看看这样一群大胆的人，如何贯彻“Think Bold”的理念影响世界。不论是“如何成为勇敢的人先享受世界”还是如何“打造一款世界认同的产品”，你都可以在这期节目中找到答案。希望这期节目能够对你有所启发。【嘉宾】张树鹏，影石Insta360品牌大使、翼装飞行家、中国十大探险家。袁跃，影石Insta360 CSO & 国内市场负责人。【主持人】崔灿【内容大纲】一、关于翼装飞行：勇敢的人享受着世界 时速200公里的空中飞行，是什么样的体验？02:36 一项“不容出错”的运动，翼装飞行中的惊险时刻 09:06 “第一次看到自己往下跳的影片，开心得像小孩得到了心爱的玩具”15:35 全景相机如何做到“先拍摄，后取景”？19:34 又拿装备又举相机，翼装飞行如何轻装上阵？22:03二、关于生活记录：记录能够封存回忆，给予人力量 不是只有挑战极限，才算「think bold」26:25 隐藏自拍杆、子弹时间，用户反馈是产品最好的设计灵感 30:31 蜜蜂爷爷视频爆火，影石全景相机的出圈之路 36:35 记录的意义：拍到比拍好更重要 39:53 一群温暖的人，做出了很“牛”的事 44:47 影石的使命：“完整地封存一个个珍贵的时空胶囊 ” 47:53 未来的相机，会是什么样子的？49:44点击获取本期飞书妙记：E78｜对话影石：Think bold，勇敢的人先享受世界【本期制作人】 崔灿 吴诗欣如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

职场焦虑内耗、不会处理上级/同事关系、自我怀疑、厌恶工作、崩溃大哭......从职场新手到资深职场人，职场情绪问题往往贯穿着每个人的职业旅程，而又常常被忽视，亦或是让人无法招架。上班注定就是痛苦的吗？职场情绪问题该如何应对？本期节目邀请到了暂停实验室的创始人郭婷婷，她有着 20 年心理学和脑科学研究和从业经验，博士研究领域是情绪和创造力的脑神经机制，还没毕业就去创业，做了可能是国内最大的“大脑健身房”暂停实验室，帮助了 10 万人改善情绪，应对压力，更好地工作与生活。她还是一位有着 9 年创业史的“非典型 CEO”，深入一线产品研发和用户运营，很了解职场人面临的具体情绪困扰。我们从职场中常见的焦虑内耗、人际关系引发的情绪问题聊起，婷婷带着我们剖析了这些情绪问题背后的心理学及脑科学原理，也提供了科学实用的解法。这次对谈让我受益匪浅，对我来说也是意义重大的一期节目，也希望能对你有所启发，重视情绪的信号，不要轻易放过你的「不舒服」，拥有带着情绪行动的自由。【嘉宾】郭婷婷，暂停实验室创始人 & CEO【主持人】崔灿【内容大纲】一、关于内耗焦虑内耗时，大脑里发生了什么？05:05头脑中的想法像是街道上来来往往的车流，获得自由是「不上任何一辆车」 09:22 很多时候，拖延是因为对失败的恐惧 10:20 焦虑是把双刃剑，如何让焦虑成为动力，而不是把我们压垮？ 12:24 担心失业、被淘汰，停不下来担忧和焦虑，有解吗？ 15:25不断 check 手机消息、睡不着醒得早、容易分心，都是焦虑引起的吗？ 24:26 沉迷手机、刷短视频来缓解焦虑，有用吗？ 32:19 二、关于职场人际不喜欢老板和团队，抗拒工作怎么办？ 41:38 打工人就是要做牛马吗？不要轻易放过你的「不舒服」，重视情绪的信号 49:34 发泄情绪的有效方式到底是什么？ 50:13 情绪就像烟雾报警器，报警时不该拆掉它，而应该去找火源 53:51 观察和抵抗不会同时存在，当你成为情绪的观察者，就不再处于和自己战斗的状态 59:44 如何判断自己的心理状态、焦虑程度？ 01:03:09  暂停实验室是个什么样的产品？是怎么帮助大家解决情绪问题的？01:05:33你们心理学公司的员工，工作也会内耗吗？01:18:40应对情绪问题有很多办法，都是可以练习的，但改变需要时间，请多给自己一些耐心 01:24:51点击获取本期飞书妙记：E77｜打工人就是要做牛马吗？不要轻易放过你的「不舒服」相关节目链接：E48｜工作重塑：如何主动建构工作意义？E57｜《跃上高阶职场》马吐兰：先管好自己E58｜“我被老板批评了”——工作中如何优雅应对批评？【本期制作人】 崔灿 吴诗欣【本期福利】欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受。我们为听众准备了一份特别礼物🎁：在「暂停实验室」公众号后台回复关键词「组织进化论」，即可获得本期节目中婷婷提到的心理评测量表，帮助你了解当前的压力状态、焦虑水平及情绪应对能力；还有应对多种压力场景的免费心理工具箱，帮助大家从急性压力中快速降温，缓解压力，恢复精力。如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

本期节目邀请的嘉宾是跳海酒馆的创始人梁优。“跳海”来自北京，目前已经开出了25家门店，覆盖9个城市，目前还在扩张当中。有趣的是，跳海还孕育出了非常有生命力的社群文化，它会用飞书招募兼职“打酒师”，许多互联网人也会去跳海做兼职“打酒师”。在节目中，梁优分享了自己的创业和管理的理念。作为一个不那么正经的老板，梁优称自己“像做作品一样开店”，秉持着去中心化的管理风格，也坚持着站在背面、反对经验、分享共创的跳海精神。兼职打酒师制度的背后，正是梁优对“酒吧开源”制度的独特思考。一起来听听，梁优和他的「跳海酒馆」。【嘉宾】梁优，跳海酒馆创始人【内容大纲】如何获得日常之外的灵感和能量？03:28像做作品一样开酒馆 03:53兼职打酒师也是“老板” 06:31兼职打酒师身份的诞生，开源和去中心化 13:51跳海坚持的原则和理念 20:49没有办公室的酒馆，怎么办公？ 26:03当跳海开到100家，重新理解变与不变 32:04当跳海开一家新店，什么是最重要的？ 37:29“世界在下沉，我们要建造。” 41:08与真实的人和文化产生链接 47:02点击获取本期飞书妙记：E76｜跳海梁优：开一家年轻人都喜欢的酒馆相关节目链接：E26｜创业10年面试2000人，他们如何识别顶级人才？E47｜十点读书林少：一线员工可以为公司战略做些什么？E58｜“我被老板批评了”——工作中如何优雅应对批评？【本期制作人】 崔灿 陈瑶【本期福利】欢迎大家在评论区分享你收听本期后的感受。我们将随机抽取位小伙伴，获得跳海周边一份。🎁如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

本期节目邀请的嘉宾是趁早品牌的创始人王潇。在这之前，她曾是中央电视台整点新闻的主播、时尚 Cosmo 的前主编。如何找到自己的兴趣和天赋，并将其转化为长期的执行力，或许是每个职场人都面临的困惑。王潇讲述了自己从0到1的创业故事，并由此分享了自己的人生经验，试图为处于迷茫中的职场人找到一个可取的路径。本期节目探讨了时间管理的方法论，还讨论了如何解决内耗、实现秩序、建立好习惯、克服拖延症等职场的技巧。王潇鼓励大家成为“习得性自助”的人，也希望这些经验能为大家带来积极效用。【嘉宾】王潇，趁早品牌创始人【内容大纲】如何发现自己的天赋和热情，做好职业规划？01:57“趁早”品牌创办背后的故事 09:30用“时间四象限”法则提高效率 14:49定义“五种时间”：生存、赚钱、好看、好玩、心流时间 21:31如何找到工作的意义，创业给人生带来的变化 34:23“女强人”怎么理解“强”？ 40:31工作与家庭的平衡 43:38J人与P人的共性与差异 47:36管理自我与管理他人的区别 53:34潇洒姐给职场人的建议 54:58点击获取本期飞书妙记：对话王潇：建立人生秩序感｜时间管理与自我实现职业规划系列： E66｜多晚都来得及，用职业规划应对不确定焦虑 E67｜携隐：6种高频职业困境及解法 E69｜居然还有这种职业！主流职业卷累了，新兴小众职业会是出路吗？【本期制作人】 崔灿 陈瑶【本期福利】欢迎大家在评论区分享你收听本期后的感受。我们将随机抽取10位小伙伴，获得效率手册一份。🎁如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

本期节目邀请到的嘉宾是米可世界的两位 PMO。我们围绕工作流程、人才画像、价值感等话题，详尽地探讨了 PMO 这份职业。如果你当下正处于职业迷茫期，想要寻求转型，可以看下自己是否适合 PMO 的人才画像，希望能够为大家提供一些选择和帮助。（米可世界是一家全球化社交娱乐公司，推出了 MICO、YoHo、TopTop、SUGO 等多款社交娱乐产品，业务覆盖中东、东南亚、东亚、北美等地区的超100个国家。）【嘉宾】娜仁、辛立，米可世界PMO【主播&制作人】小北，飞书产品市场经理内容大纲一、PMO 是什么？ PMO 到底是什么？02:35 油腻、圆滑和高情商的区别 06:57 PMO 如何与业务团队建立信任感 09:03 PMO 需要情绪特别稳定 13:10 在职场中，扮演好自己的角色 16:59 在别人对你一通吐槽的时候，一定要保持清醒 17:39二、PMO 的人才画像 挖掘出隐藏在水面之下的问题 20:47 哪种类型的企业适合设立 PMO？ 21:06 PMO 的进阶：支持型、掌控型、战略型 23:33 两位嘉宾转型 PMO 的历程 24:49 PMO 岗位的人才画像 27:34三、PMO 的价值 用工具打通流程 33:57 在聊天之前，预设对方的反应 36:51 如何衡量 PMO 的工作成果？39:40 PMO 的薪资范围？ 41:16 PMO 的价值感：就像读了一场 MBA 48:08 嘉宾荐书：《硬核晋升》点击获取本期飞书妙记职业规划系列 E66｜多晚都来得及，用职业规划应对不确定焦虑 E67｜携隐：6种高频职业困境及解法 E69｜居然还有这种职业！主流职业卷累了，新兴小众职业会是出路吗？ E60｜为什么你工作勤勤恳恳，却感觉没有产出？ 本期福利欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受？我们会抽出 5 位听众，送上《硬核晋升》一书。如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书