在高度手機化、注意力破碎的時代，為什麼繪本反而成為大人重新學會「理解自己」的入口？

很開心邀請繪本女王千千，從療癒繪本談起，拆解情緒、界線與人際互動的核心問題。

從尚未出版的情緒繪本《我就是愛生氣》，談「允許情緒存在」與「如何被好好對待」；我們再繼續聊繪本《大熊與小熊》，看似單純的故事，其實是職場、家庭、關係中最常見的界線失衡：幫忙，什麼時候會變成理所當然？拒絕，為何這麼困難？

✅ 本集重點包含：

• 為什麼繪本能快速產生療癒與覺察
• 情緒不是問題，卡住才是
• 人際關係中「界線」如何被一步步踩掉
• 大人如何從繪本中補回童年缺失的對話方式
• 為什麼動物角色反而更容易讓人投射與反思

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