全民運10月桃園開戰！全台選手齊聚，準備桃戰巔峰！ 115年全民運動會10月17日至22日熱血登場，超過1萬3,000名選手、隊職員齊聚桃園，43處競賽場地、32項競賽全面開戰！從健力、龍舟到飛盤、運動舞蹈，還有超吸睛的獨輪車特色項目，精彩賽事等你來應援！這個10月，做伙走進桃園，一起為選手加油，感受全民運動的熱血魅力！ 更多資訊可以上「115年全民運動會」官網查看→ https://sport115.tycg.gov.tw/Module/Home/Index.php #全民運動會 #全民運動會在桃園 #桃戰巔峰 #桃園市政府合作 我真的好會自言自語唷！ 一口氣講了很多苦瓜故事 橫跨大學時期到最近 希望大家喜歡我的延伸再延伸～～～ 最後想說：「我愛牙齒！」 -- Hosting provided by SoundOn

🌟恭喜初日診所台中分院開幕！ 很多人明明已經很努力控制飲食、增加運動，體重、體脂卻還是很難降下來？好不容易瘦了，又反覆復胖？ 其實體重變化不一定只是飲食和運動的問題，荷爾蒙、甲狀腺、代謝狀況等，都可能是影響因素。 初日診所會先由醫師評估，搭配抽血檢測了解身體狀況，再依個人情況規劃減重方向，後續持續追蹤。 現在台中也有初日診所了！分院院長也是我的減重醫師李唐越醫師，對中部的朋友來說方便很多。 📍門診資訊：https://hi.cofit.me/TXxIz 【了解更多初日】 官方網站：https://events.cofit.me/genesis-16369 官方YouTube：https://www.youtube.com/@Cofit211 官方Instagram：https://www.instagram.com/gmedical.news/ -- Hosting provided by SoundOn

本節目由【翰方御品 瞬暢凍】贊助播出 現在屈臣氏也買得到囉！瞬暢凍吃一條，讓你有感順暢💩 漢方康普瞬暢凍由中醫師團隊研發，專利康普茶及專利植萃成分可促進消化。中醫師嚴選7大漢方，幫助排便順暢、促進代謝。瞬暢凍搭配順孅茶調理體質，排便更有感。 專業、安心、有效！ 點擊資訊欄賣場，享全館$999免運，輸入折扣碼「leona95」，全館優惠組合享95折優惠！ 註冊官網會員再領$200優惠券：https://hanfang.tw/AOrik 小貓熊真的回台灣了！！！ 本集久違地回工作室錄音（平常都在家），結果我的舊麥克風疑似年久失修，音量忽大忽小，非常抱歉，我會馬上把它丟掉（氣哭）。 -- Hosting provided by SoundOn

NISORO飲控餐最後一團🔥 nisoro.cc/202610_onagroup 雞肉麵捲（有獨家聯名口味！）、花椰菜米、低卡米飯系列通通有 錯過這次，真的沒有下次了 最後一賣只到10/5（一）唷～ 🎙️11/8（日）Live Podcast📍嘉義 活動資訊 投稿表單 https://forms.gle/9u1qYqqEoSEL4who8  系列講座 https://portaly.cc/chiayiliterature -- Hosting provided by SoundOn

本集大綱： 12/19（六）辦二手拍【預計】 掛掉炫耀大王的電話 一邊斷捨離一邊買？ 為了消耗調味料 最近吃超鹹 瘋狂面交、出清二手書＆家具 去蘿拉廚房家蹭飯 回台有夠忙！12/8（日）還要演講🧐 感性時間 -- Hosting provided by SoundOn

感謝每位聽眾的陪伴 希望300集的時候 你們也還在🫶🏻 -- Hosting provided by SoundOn

這集音檔沒問題👍👍👍 出國很多東西都可以忘記帶，但「網路」不可以！！！ 下載 Saily App，或透過我的專屬連結 saily.com/ona ，並在結帳時輸入優惠碼 【ona】，即可享有 eSIM 方案 85 折優惠。 用 Saily eSIM，讓你一下飛機就能安心上網，旅程更順利✈️ #SailyeSIM -- Hosting provided by SoundOn

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😭😭😭😭😭對不起😭😭😭😭😭 冰島遊記錄完「上集」後才發現自己沒調整好 導致這一集全靠小貓熊單支麥克風收音 我這邊的音質不太好，全靠拉大音量搶救，非常抱歉 下集開錄幾分鐘後，才發現這件事 並即刻做出調整，感謝所有聽眾體諒🙏🙏 這集其實很好聽，充滿我的血淚，所以出這個包，自己也很難過 未來一定會努力避免這種錯誤發生🧎我謹記在心 來自溫哥華的 ALEX S. YU 熱銷單品帶回台灣囉🇹🇼✨ 全服飾在加拿大溫哥華小批量用心製作，數量極少，售完不補！ 給紫砂戰隊的專屬優惠「全品項下殺55折～7折」 ✔︎滿 $4,500 享超取免運 ✔︎下單送壓克力鑰匙圈，滿 $5,000 送重磅印花托特袋 ⁡ 9/13～9/21 快閃團開跑🔥 專屬賣場點這邊 https://alexsyu.app1shop.net/ona -- Hosting provided by SoundOn

再播兩週我們就要回台灣囉～ -- Hosting provided by SoundOn