למה קשה לנו להשתנות שינוי ארוך טווח?ומה צריך לקרות כדי שנשתנה? האם אירוע כואב או סבל הם מוטיבציה לשינוי או סטארטר ראשוני לפעולה? מה עושים כשהמוטיבציה הראשונית נגמרת? ומהם הרמות הבאות של המוטיבציה? אם את מתחילה שינוי ונוטשת אחרי זמן קצר הפרק הזה בשבילך. לרשימת ההמתנה לתוכנית הסייקל הקרובה  ב2.7.23 לחצי כאן <a href='https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/'>https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/</a>

פרק 51: למה אני משמינה אחרי גיל 40

ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.