Show notes
מה זה מדיטציה כמו שמסבירים לילדה בת 5?
למה זה כלי חיוני לבריאות אופטימלית בעולם של עשייה ואין סוף גירויים?
איך לתרגל מדיטציה בלי להשתעמם?
באילו מצבים מדיטציה היא כלי ריפוי?
ואיך זה קשור לביצועים שלנו,ליציבות הרגשית לשליטה והבחירה שלנו בחיים.
שיחה מרתקת עם יעל גלזר מנכ״ל מרקורי, מנחה בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית של פטריציו פאולטי, מתרגלת מדיטציה מזה 16 שנים.
האזנה מיטיבה
