هنگامی که در زندگی دچار چالش و مشکل بحرانی می‌شویم ناخواسته، کارهایی انجام می‌دهیم تا بتوانیم فشار روانی یا اضطرابی که به آن دچار شده‌ایم را کاهش دهیم. این واکنش‌های ناخواسته در روانکاوی با نام مکانیزم دفاعی شناخته می‌شود. در این نوشته شما را با این ساز و کارهای دفاعی آشنا خواهم کرد.

بی حوصلگی یک تجربه ناخوشایند است که فرد می خواهد اما نمی تواند در یک فعالیت لذتبخش درگیر شود. در این اپیزود دلایل بی حوصلگی رو مطرح می کنیم.

خطا ی شناختی یا ( cogntive bias)افکاری هستند که باعث می‌شوند، درک درست و منطقی از مسائل نداشته باشیم. آنها احساسات منفی را در ما تقویت می‌کنند. خطاهای شناختی هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در مورد رویدادها، ما را به دام خود گرفتار می‌کنند و باعث می‌شوند که ما نتوانیم شرایط موجود را به درستی ارزیابی کرده و بهترین گزینه‌ی پیش رو را انتخاب کنیم.

چرا ما دچار سرگردانی ذهن می شویم ؟ پرش فکر چیست ؟

خلاصه کتاب فلسفه ای برای زندگی

خیالپردازی جنسی چیست ؟ چه کسانی خیالپردازی جنسی دارند ؟ تفاوت فانتزی های جنسی زنان و مردان چیست ؟

شیوع شناسی ، سبب شناسی و درمان انزال زودرس