הרבה רצים מנסים להגשים את החלום ולרוץ ריצת אולטרה מרתון. רבים עושים זאת באופן שעלול לסכן את בריאותם ואף לגרום להם להפסיק לרוץ בכלל.

יש לכם הזדמנות נדירה להאזין לטיפים מעולים משני רצי אולטרה מרתון ותיקים ומנוסים, כיצד נכון לבצע את המעבר. כללי עשה ואל תעשה.

פרק עמוס בעצות זהב לרצות ורצים.