很多跑者跑到一個程度，就會開始想往其他運動來挑戰。其中，被認為是究極巔峰的，莫過於鐵人三項，但是，想歸想，面對騎車、游泳、跑步三項運動都要比賽，心裡還是覺得有點恐懼，怎麼辦？

別怕，本集節目邀請台灣鐵人三項先鋒的吳家慶博士來分享：如何入門鐵人，還有鮮為人知台灣鐵人三項的幕後故事。聽完信心大增！

本日金句：誰能以正面的態度去面對困難，誰就能成功。（政大、臺北大學助理教授、台灣鐵人三項先鋒、IRONMAN 70.3 Taiwan 前兩屆賽事總監／吳家慶）

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