釋疑大家對"大重量"意思的迷思，只有重訓其他運動都是垃圾? 肌力訓練就是健力? 糖尿病身體就不好了還重訓? 以及酒精對於恢復的影響有哪些大重量 / 肌力訓練 = 健力? / 只有重訓好其他運動都是垃圾? / 酒精 / 尾牙 / 納智捷 / 福祿壽 / 五寶爸 / 生了就要好好養 /小主題從1. 尾牙季2. 五寶爸歡迎來發露我們Instagram居米 IG: jimmykcc_AB IG: ab.0214Email: [email protected]