本集節目由統一陽光贊助播出

統一陽光的豆漿產品，選用非基因改造的黃豆製成，每罐含有15公克以上的優質蛋白質，非常適合搭配在餐點中飲用，增加營養素攝取，最近因為疫情的關係，大家居家的時間變多了，但也因此居家運動變得非常熱門，許多人都開始培養起運動習慣，不妨趁這個時候調整飲食，運動後可以選擇統一陽光豆漿飲品，補充優質蛋白質，宅在家也要給健康來點陽光喔!

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本集主題:多喝水也可能助體重控制!!!