營養聊不聊
營養聊不聊
營養師杯蓋
在這裡,營養師杯蓋有兩個節目 「營養聊不聊」及「食安事件簿」 【早安營養】 每週一三五早上七點發布 【營養聊不聊】 聊天的方式分享營養相關知識以及回答粉絲的問題 有任何飲食問題都歡迎填寫問卷 杯蓋將會在節目上回答,甚至做成節目回答唷 【食安事件簿】 分享台灣甚至世界各地的食安事件,帶大家更認識食安的歷史。 並分享ㄧ些飲食小知識。 ▶問卷(有問題都可以問): https://p.ecpay.com.tw/A82AF ▶小額贊助: https://p.ecpay.com.tw/A82AF ▶FB、IG、Youtube搜尋:營養師杯蓋 營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的人生從這開始吧!!!
【早安營養】過年「五大地雷食物」,怕胖必知!!! by營養師杯蓋
本集節目由濃韻贊助播出 節快到了,大家是不是有非常多的聚餐呢? 大魚大肉,除了口味重以外,搭配上含糖飲料,熱量與精緻糖分都不知不覺的攝取過量,建議大家,搭餐選擇無加糖的茶飲,降低身體負擔,杯蓋推薦濃韻烏龍茶以及日式綠茶,無糖無熱量,不僅厚實茶感、濃厚兒茶素,只要25元,搭餐解膩最合適。此外,這兩款茶飲榮獲健康食品認證,具有「調節血脂」功能,而其中濃韻烏龍茶更是榮獲雙認證,還有「不易形成體脂肪」的功能。 新年喜氣濃、招好韻、錢多多,但…體脂肪可不要多喔!非常推薦給大家,過年大魚大肉想要油切一下,就選不易形成體脂肪的濃韻烏龍茶,健康又好喝喔 全穀雜糧代換: https://www.instagram.com/p/BtPttKgndRC/ 年後激瘦「八週增肌減脂計畫」 詳細資訊:https://forms.gle/Rd8LWCstYk8jTPsr6 本集主題:過年「五大地雷食物」,怕胖必知!!!
Jan 19, 2023
5 min
【早安營養】超簡單減肥法「偶數日減肥」 by營養師杯蓋
7/1(五)~8/31(三) 2022挪威鯖魚季 https://lihi1.com/VLZQy 活動期間至以下通路購買健康、美味的挪威鯖魚,滿額即贈限量北歐風購物袋. ️實體通路:全台「家樂福及旗下 Mia C'bon(原Jasons超市)」、全台「江醫師健康鋪子」、美福食集. ️線上通路:時尚漁人、江醫師健康鋪子、元家宅鮮配、鮮拾、口湖漁類生產合作社. *滿額贈送條件依各家通路設定有所不同,請依各通路公布為準 *各通路購物袋數量有限、送完為主 #挪威海產推廣協會 #SeafoodFromNorway 杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 本集主題 : 超簡單減肥法(偶數日減肥)
Aug 9, 2022
6 min
【營養聊不聊】確診經驗談,症狀分享,飲食調整原則!! by營養師杯蓋
杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 本集主題 : 確診經驗談,症狀分享,飲食調整這樣做!!!
May 30, 2022
27 min
【早安營養】母親節幫媽媽補一補,吃大餐、送禮這樣選擇!!!  by營養師杯蓋
杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 九招「觀察身體」,選擇適合保健品:https://sndn.link/nutruelife/dLypw0 本集主題 : 母親節幫媽媽補一補,吃大餐、送禮這樣選擇!!!
May 6, 2022
5 min
【早安營養】體重控制「一定瘦」的三大原則!!!  by營養師杯蓋
杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 本集主題 : 體重控制「一定瘦」的三大原則!!!
Apr 18, 2022
4 min
【早安營養】這些水果「農藥殘留」較多,要注意!!!  by營養師杯蓋
杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 食物代換是什麼:https://sndn.link/nutruelife/mCK7Ep 全穀雜糧代換:https://sndn.link/nutruelife/J50wFE 本集主題 : 這些水果「農藥殘留」較多,要注意!!!
Apr 12, 2022
4 min
【早安營養】健康「選油」三大原則,吃對不踩雷!!!  by營養師杯蓋
年後線上一對一減脂計畫 預約問卷:https://forms.gle/BPWXGWSRzSFd8AnX9 杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 食物代換是什麼:https://sndn.link/nutruelife/mCK7Ep 全穀雜糧代換:https://sndn.link/nutruelife/J50wFE 本集主題 : 健康「選油」三大原則,吃對不踩雷!!!
Mar 28, 2022
4 min
【早安營養】減肥的五大「食用」小技巧!!! by營養師杯蓋
年後線上一對一減脂計畫 預約問卷:https://forms.gle/BPWXGWSRzSFd8AnX9 杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 食物代換是什麼:https://sndn.link/nutruelife/mCK7Ep 全穀雜糧代換:https://sndn.link/nutruelife/J50wFE 本集主題 : 減肥的五大「食用」小技巧!!!
Mar 10, 2022
3 min
【早安營養】炸雞去皮熱量到底差多少??? 有必要去皮嗎??? by營養師杯蓋
年後線上一對一減脂計畫 預約問卷:https://forms.gle/BPWXGWSRzSFd8AnX9 杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 食物代換是什麼:https://sndn.link/nutruelife/mCK7Ep 全穀雜糧代換:https://sndn.link/nutruelife/J50wFE 本集主題 : 炸雞去皮熱量到底差多少? 有必要去皮嗎???
Mar 1, 2022
3 min
【早安營養】四大「減肥隱形地雷」,飲食控制要多加留意!!! by營養師杯蓋
年後線上一對一減脂計畫 預約問卷:https://forms.gle/BPWXGWSRzSFd8AnX9 杯蓋的線上課程 課程問卷連結:https://forms.gle/GhKANcF4ze4XpPhe9 杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl 食物代換是什麼:https://sndn.link/nutruelife/mCK7Ep 全穀雜糧代換:https://sndn.link/nutruelife/J50wFE 本集主題 : 四大「減肥隱形地雷」,飲食控制要多加留意!!!
Feb 20, 2022
3 min
Load more