很快到了2021年末，很慶幸遇到了一本好書，輕輕解開心中對人生的疑惑。想把一些書中的哲理也分享給你~ 重點： 1. 人是爲了生活工作 2. 放下比較心態，每個人的人生軌跡不一樣 3. 不要有過多的期待，對生活小事心存感恩 Powered by Firstory Hosting

本期節目很開心邀請到台灣UI UX 設計師Lena，分享她如何透過自學從金融系成功轉職為UI / UX設計師，并分享她的求職歷程。若你對UI UX感興趣或是想嘗試跨領域學習卻不知從何做起，歡迎聽聽Lena的分享！ 本期精彩分享： - 什麽是UI / UX？ - UI / UX設計師一天的工作是怎樣的？ - 零經驗跨領域的自學方法 Lena個人網站：https://lenadesign.cc/ Lena IG分享很多有用的UI UX設計知識：@lenaaa.design Powered by Firstory Hosting

嗨，大家好久不見，我知道自己在這個平臺上消失了一個多月。今天我會在節目裏和大家聊聊我的近況！ Powered by Firstory Hosting

最近，我看了Netflix上一部新的影片叫做The Social Dilemma。這部影片十分特別，它邀請了許多科技巨頭的CEO、社群軟體設計師，爲你揭開社群媒體的機密以及殘酷真相。因此今天想特別和大家分享這個主題：你被社群媒體操控了嗎？ 你是否曾經計算過自己每天花多少時間在手機上？又花多少時間在社群媒體上？ 更具體一點的說，你每天花多少時間在瀏覽IG、臉書、Youtube？ 我想答案大家都心知肚明。但我覺得更重要的是，探尋這些問題背後的WHY，到底是什麽原因讓我們對手機、對社群媒體上癮？ 爲何它有如此的魔力，能夠潛入我們的意識中，成爲我們視之為理所當然的習慣呢？ 今天這集節目將和你分享我們如何被社群媒體下了「魔咒」，以及如何避免被社群媒體操控思想的一些方法。 Powered by Firstory Hosting

本集節目延續上一集的人生大哉問，與我的大學好友Annie分享彼此的人生觀。真的很享受和Annie聊天，一起探討自我的價值和人生的意義。很喜歡Annie分享的一個觀點：人生就如一場馬拉松，找到自己、找到熱情還遠遠不足，也不是最難的，最難的是堅持，是毅力。 如果你已經找到了自己的熱情所在，也踏上了通往夢想的道路，請記得，這是一場馬拉松，要記得：堅持，才能致遠。 本集内容看點： 00:55 你覺得的理想人生是怎樣的？ 04:00 目前教會你成長的一件事是什麽？ 07:00 你想成爲一個平庸的人，還是獨一無二的人？ 11:00 如何利用下班時間，經營自己的興趣、愛好？ Powered by Firstory Hosting

本集節目邀請一位我的大學好友Annie，一起來聊聊關於人生的一些大哉問。錄製音頻時，真沒想到我們每聊一題都可以講超久，爲了不讓大家覺得内容過於冗長，所以剪成上下兩集。今天的節目很輕鬆，就聊聊我們倆人關於人生、職業、自我成長的一些思考。所有看法純屬個人立場，小心服用哦 XD 歡迎你到我的 instagram與我分享你的人生觀~ 如果你是因爲標題點進來，可以快轉到 14:50 開始聼哦。 本集内容看點： 01:20 説説3個形容對方的關鍵詞。 11:07 是否曾經問過自己，我的人生到底要做什麽？ 14:50 活著的意義是什麽？ 若你喜歡我的Podcast，就請我喝杯咖啡吧~ 非常感謝你的支持！https://pay.firstory.me/user/ckf5dm5nw1xw908979uagz2xg Powered by Firstory Hosting

你是否每次下班回來后，常常累得不成人形，回到家根本什麽都不想做，什麽都不想管，只想放空、休息、看劇、玩手機、睡覺……很多時候，我也和你一樣，下班後精疲力竭，體力透支，直接累癱在沙發上…… 在這集節目中，我將和你分享我是如何在超級無敵忙碌的工作生活中，找到屬於自己的時間。該怎麽不受工作或者他人干擾，創造完完全全專屬於自己的時間呢？如果你有什麽不一樣，或是獨特的時間管理方法，歡迎你在我的IG 上留言和我分享！ Powered by Firstory Hosting

今天的節目延續第15集的話題“三十而立，立什麽”? 會想要和大家分享這個話題是因爲最近看完中國電視劇《三十而已》。這集節目中，我將和大家深入聊聊這部劇給我的啓發，以及我想對即將迎來三十歲的自己，還有正要迎接，或是經歷三十焦慮的你，獲取一些能量。 Powered by Firstory Hosting

你是否正面臨「青年危機」（Quarter-life crisis)? University of Greenwich 的Oliver Robinson教授表示，青年危機是邁向成人階段的必經之路，通常在25-35歲之間，尤其是在30歲前後。若你覺得對未來的人生方向感到迷茫、焦慮、無奈、困惑……都是一種青年危機的表現。 本期節目邀請到一位不一樣的教育夢想家——Paradigm夢想學校創辦人Dylan。他致力於幫助迷茫的青少年指引人生方向。他相信，年輕人應該培養的超能力是認識自己，發掘自己的潛能和長處，找尋自我，並勇敢追尋自己的夢想。他期望能夠為教育獻一份力，通過社交平台與輔導教導年輕人那些學校沒教，卻極其重要的事——打破過度追求成績的考試文化，讓青少年透過「有意義的學習」建立自己的價值與人生目標。 Powered by Firstory Hosting

《三十而已》這部都市女性劇近來爆紅，裏面論及許多三十歲女性的婚姻、愛情、親情、友情、事業等多個人生面向，劇情十分扣人心弦。對於即將要迎來30歲的我，這部劇給我帶來很多新的啟發。因此，想和大家分享我對於《三十而已》的心得與感想，也和大家聊聊三十歲之前，我們應該如何成為一個更好的自己。本期節目邀請一位特別嘉賓，以輕松閑聊的方式一起聊聊男生和女生的30歲！ Powered by Firstory Hosting