こんにちは、Vanilla Sky・スピリチュアルコンサルティングサロンの昌美です。

地球の変化に対応するためにも体を動かす習慣をつけようというお話をポッドキャストでしてみました。

今年はできる限り10～20分以内でお話できるようにトライしてみます。

つい、長々しゃべってしまう・・・

用事しながらきいてみてくださいね～