近年來運動風氣愈見興盛，想到健身房運動甩油的人也愈來愈多，但只有”動”就能達到效果嗎？當然配合吃才能事半功倍！這次黃總特別找來基隆World Gym的彭彭來和大家聊聊健身房的兩三事，讓我們一起動起來！