杭州一公司发布禁止午间趴睡通知引起网友关注。通知称，冬季天气寒凉，午睡非常容易受凉，同时午睡方式错误还容易引起其他疾病。所以，入冬后禁止午间趴在桌上午睡。

关于午睡，新华网给出了五点科学建议，帮助我们找到适合自己的午睡方案。

如果中午睡不着，那就太好了，因为中午是享受自我时光的最佳时机。

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