健身卧谈会
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第58期:【专业】休息,休息一下
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Posted Jul 20, 2018 at 1:52 am.
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欢迎扫描二维码添加微信公众号。本期聊的是运动之后如何休息,能聊的太多了,只选择了一部分内容去展开。包括如何有效呼吸、电解质是什么东西,和运动之后的放松手段比如水疗按摩什么的。
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